PraatmetHans.nl bij verslaving: Home

 

“begrip van… geeft grip op!”
(bijv. als je grip wilt hebben op: alcohol/ coke/ GHB/ porn/ etc.)


Over de honger van mijn krokodilOver de honger van mijn Krokodil
-ik en mijn verslaving-
mijn boekje op BOL.com
PraatmetHans Domino
Alle Blogposts
chronologisch
inmiddels honderden posts met antwoorden op jouw vragen…
Rainbow_BeingMe
LGBTQ & verslaving…
omdat verslaving soms ’n extra openminded aanpak nodig heeft

over verslaving aan middelen


over gedragsverslaving


StopdeVerslaving-SkypeWanneer je niet in de buurt van Amsterdam woont dan is Skypen misschien een goed idee voor jou? Skype: HRJWest

Of gewoon zinnige gesprekken over de dingen die er onder jouw verslaving liggen.
Laat me je helpen met de dingen waar je tegenaan loopt.

 • contact opnemen • 

mogelijk ook interessant voor jou: Zelfcontrole.info


heeft het wel zo’n zin om dat “stoppen” zo belangrijk te maken?…
dan maken we wéér dat middel belangrijker dan jij zelf,
jouw levenskwaliteit en jouw relaties (…)


teksten voor: (nog under construction)


et

Meest recente berichten

Plan van Aanpak – I.A.M. #form -03-

Bouwen aan integrative addiction management

Bouwen aan integrative addiction management

Plan van Aanpak:
1- Duidelijkheid voor de Kroko / de biologische honger die je in bepaalde situaties zult voelen
2a- (Dagelijkse) oefening van het Paard om bepaald gewenst gedrag te leren geven aan emoties en gevoelens.
2b- Oefening om sommige gevoelens of gevoelige situaties uit te leren houden.
3-Een Backup-plan dat in werking treed bij uitglijders om wegglijden te voorkomen.
4-Een Houdbaarheidsdatum met een Evaluatie moment waarop je beslist wat je nieuwe plan van Aanpak wordt. Lees verder

  1. Wat is er nodig om jouw Plan van Aanpak te schrijven? -02- I.A.M. #form Geef een reactie
  2. Wat is er nodig om jouw Plan van Aanpak te schrijven? -01- I.A.M. #form Geef een reactie
  3. Smoezenboek® I.A.M. #form – 03- Geef een reactie
  4. Waarom is handig je eigen smoezenboek® te schrijven? I.A.M. #form – 02- Geef een reactie
  5. Waarom is handig je eigen smoezenboek® te schrijven? I.A.M. #form – 01- Geef een reactie
  6. Gedachten over ‘Weerstand’… (bij #verslaving) – 04 Geef een reactie
  7. Gedachten over ‘Weerstand’… (bij #verslaving) – 03 Geef een reactie
  8. Gedachten over ‘Weerstand’… (bij #verslaving) – 02 Geef een reactie
  9. Gedachten over ‘Weerstand’… (bij #verslaving) – 01 Geef een reactie
  10. Werkstuk vragen voor school over #verslaving en #behandeling Geef een reactie
  11. De spiraal van verslaving 1 reactie
  12. Grenzen aangeven (in jouw relatie) bij verslavingen #fuckit Geef een reactie
  13. Gelukkig Nieuwjaar!!! (en daar werk ik graag aan mee) Geef een reactie
  14. Is ‘abstinentie’ de enige manier? (Lezing TabooTalks 01) 1 reactie
  15. Poppers: 1e hulp bij ongelukjes Geef een reactie
  16. 11 Oktober… “Coming Out”-day Geef een reactie
  17. Anti-trek-ademen… Wat is dat? (bij #craving) Geef een reactie
  18. Hoe kan je trek vroeger leren herkennen? 1 reactie
  19. Stoptober: een mooie aanleiding voor controle Geef een reactie