Therapie bij verslaving… Geeft dat echtscheidingen? (5 ToDo’s) 4

Dit is blogpost deel 4 die gaat over het probleem: “dat iemand voor verslaving in therapie gaat, dat dit eigenlijk goed gaat en dat er dan binnen een jaar een echtscheiding plaats vindt…”
Ik geef 5 dingen waar je samen op zou kunnen letten, bij jezelf,, bij jouw partner, of misschien bij één van jouw vriend(inn)en.

[deel 1][deel 2][deel 3][deel 4][deel 5]


4 – Kortstondige vrijheid van schuld en schaamte

Op een onbewust niveau hebben veel mensen in het eerste jaar van hun ontwenning -met name als er stukjes bewustwording nog wat achter blijven- vaak last van schuldgevoel of schaamte over de dingen die zij door hun verslaving hebben gedaan. Begrijp me goed: niet zoveel mis met spijt. Dat is een emotie die je helpt om actief te worden en dingen in te halen en verantwoordelijkheid te nemen. Maar het dreinende gevoel van:

schuld en schaamte (de SS van ons gevoelsleven)

dat geeft vaak de neiging om aan die gevoelens te willen ontsnappen. En omdat je waarschijnlijk een tijdlang middels middelengebruik aan gevoelens ‘ontsnapte’ ben je waarschijnlijk nog niet zo goed in het transformeren van gevoelens, in het opvangen en accepteren van dingen die je niet veranderen kan.
Dat maakt de kans groot dat je een gevoel van vrijheid ervaart als je denkt aan het verbreken van de relatie waar je het schuldgevoel in voelt.
En ik heb regelmatig meegemaakt dat mensen daar ook actie op ondernomen en hun relatie verbroken.

Nou zie ik in mijn eigen praktijk mensen vaak wat langer dan de meeste andere therapeuten omdat ik niet gebonden ben aan de regels van de verzekeraars. Juist omdat ik vrij ben om te zeggen: “We zien elkaar over een maand of drie vier… eerst even oefenen met dingen” zie ik mensen soms dan ook nog na anderhalf jaar. En ik heb meermaals gehoord van met name mannen: “Hans, ik heb zooo’n spijt! Voor een kort gevoel van vrijheid heb ik een prachtvrouw die me jarenlang gedoogd en gesteund heeft de deur gewezen. En inmiddels heeft ze een ander.”
Het enige dat ik je aan kan raden is:

tenzij jouw relatie echt actief beschadigend is (dan moet je vertrekken)… maar ik raad je niet aan om uit je relatie te vertrekken in het eerste jaar dat je aan controle aan het werken bent.”


Nou kan het handig zijn om het daar onderweg over te hebben.. alleen of samen. Even ventileren en samen op afstand de dingen bekijken kan maken dat je onnodige pijn doet misschien.
Ik help je er graag bij

Hans West

[deel 1][deel 2][deel 3][deel 4][deel 5]


Als je hierover meer wilt weten of als je het hier wat uitgebreidere over wilt hebben met me, laat het me even weten:

cupofteacupofcoffee

…als je eens (eventueel anoniem) wilt praten
bij een kopje thee of koffie?..
dat kan!*


Zelf aan de slag?: Praat eens met Hans .. *klik hier*
Of -als gezegd- drink eerst eens samen met Hans een kopje koffie* om je te informeren?

• Zie FAQ’s •

Gratis en zonder verplichtingen
zelfs geen emailadres als je niet wilt 🙂

PraatmetHans.nl

Last van verslaving? PraatmetHans .nl

Advertenties

Geef hier jouw reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.