Question:
Maar je kan toch alleen maar “stoppen” bij verslaving???
Answer:
Was het maar zo simpel! Zeker, voor een hoop mensen blijkt “abstinentie” (niets meer drinken / slikken / roken / snuiven / doen) uiteindelijk de makkelijkste oplossing om hun ‘gebruik’ te controleren… Maar aan de andere kant hebben minstens 90% van de mensen uitglijders. Rationeel lijkt het dan echt een stuk handiger (en dat kan emotioneel heel anders liggen voor mensen) om niet in te zetten op ‘abstinentie’ (met alle schaamte bij uitglijders).
In de Integrative Addiction Coaching is ‘gecontroleerd gebruik’ géén taboe en stellen lessen van craving en “opkrabbelen” na een uitglijder centraal.
In deze lezing van Tabootalks vertel ik daar meer over (in het Engels).
Is ‘abstinentie’ de enige manier? (Lezing TabooTalks 01)
“Shame and guilt often lead to exactly the use of dope”
In het Engels (nou ja, ik hoor wel dat ik nog een cursusje moet volgen) maak ik duidelijk wat er speelt rond verslaving en zet ik op een rij wat er mee moet gebeuren als je er minder door gehinderd wilt worden.
Ik laat zien wat de gelaagdheid is die je kunt herkennen in verslavingen en als je die begrijpt, dan wordt het ook duidelijker welke dingen alternatief gedrag nodig hebben en welke dingen acceptatie.
“Should we quit of try to control?”
Géén eenvoudig onderwerp. En het kan ook héél gevoelig liggen in relaties op den duur. Misschien eens iets om het er met een kop koffie over te hebben met Hans. Zodat je niet alleen maar roept “nooit meer!”… Maar dat je ook dingen gaat doen om blijvender oplossingen te vinden… (want het is een chronische ziekte… dat heeft misschien juist ook wel lange termijn oplossingen nodig).
Hans West
Integrative Addiction Coaching sinds 1996. Als je geen zin hebt om in de boeken terecht te komen als “verslaafde”, als je wilt dat ik langs kom bij jou i.p.v. je te moeten aanmelden bij instanties… Als je jouw leven zelf in de hand wilt gaan nemen.
(aanvullende theorieën te vinden op West-coaching.nl*)
Mijn vraag aan jou:
Als jij iets hebt gehad aan deze presentatie, of jij weet iemand die hier iets aan zou kunnen hebben: gebruik dan de social media sharing-buttons hier beneden om het onder de aandacht van mensen te brengen die er óók iets aan zouden kunnen hebben.
Als je hierover meer wilt weten of als je het hier wat uitgebreidere over wilt hebben met me, laat het me even weten:
…als je eens (eventueel anoniem) wilt praten
bij een kopje thee of koffie?..
dat kan!*
Zelf aan de slag?: Praat eens met Hans .. *klik hier*
Of -als gezegd- drink eerst eens samen met Hans een kopje koffie* om je te informeren?
• Gratis en zonder verplichtingen •
zelfs geen emailadres als je niet wilt 🙂
Last van verslaving? PraatmetHans .nl
