Noodplan grote trek

Noodplan grote trek

PraatmetHans Cocaine CravingMaak voor jezelf een noodplan voor momenten dat je onverhoopt grote trek krijgt:

zelf-controle

De ceentrale vraag is: “Wat ga je wat DOEN als je grote trek krijgt?”

Om dat goed voor te bereiden en daar dus eens goed over na te denken kan je de volgende verschillende invalshoeken eens proberen: Lees verder

Advertenties

Een ‘roadmap’ voor het omgaan met een verslaving

een (land)kaart voor kerst

shutterstock_70014118Iedereen vraagt bij een verslaving iedere keer weer

“waar moet ik beginnen?”

Dus als kerstkaart heb ik dit jaar een landkaart, een roadmap voor je. west-windrose
Een ‘landkaart’ die ook gelinkt is met formulieren waar je direct zelf mee aan de slag kunt.
de URL is:

https://prezi.com/-pa7ua8q4rkh/route-kaart-naar-controle-van-verslaving-praatmethans/# *kink*

Lees verder