Wat betekent corona voor verslaving – 03 #WeAreInThisTogether

Question:
Heeft corona iets met verslaving te maken?
Answer:
Nou… van alles! In ieder geval met zelfzorg!

Dit is deel 03 uit een mini-serie over Corona, Verslaving en Afhankelijkheid. Of je nou corona-patiënt bent of niet: wat betekent deze situatie voor jou of jouw partner?
Vandaag gaat vooral over zelfzorg…

Lees verder

Wat betekent corona voor verslaving – 02 #WeAreInThisTogether

Question:
Heeft corona iets met verslaving te maken?
Answer:
Nou… van alles!

Dit is deel 02 uit een miniserie over Corona, Verslaving en Afhankelijkheid. Of je nou corona-patiënt bent of niet: wat betekent deze situatie voor jou?

Lees verder

Wat betekent corona voor verslaving – 01 #WeAreInThisTogether

Question:
Heeft corona iets met verslaving te maken?
Answer:
Er zijn best een paar aspecten die meespelen bij verslaving en de rare veranderingen die er ineens in onze maatschappij optreden doordat we een (lang verwacht maar toch ineens nieuw) virus tegen komen.

Dit is deel 01 uit een miniserie over Corona, Verslaving en Afhankelijkheid.
Of jij nou corona-patiënt bent of (nog) niet: wat betekent deze rare situatie voor jou?

Lees verder

D66 heeft een #manifest over drugs en druggebruik in NL

Question:
Heeft D66 heeft een terecht #manifest over drugs en druggebruik?
Answer:
Ik ben al een tijdje van mening dat de War on Drugs echt wel als onzinnig en verloren (!) beschouwd mag worden na al die decennia faal!
Natuurlijk zijn er nog altijd wat achterhaalde politici die proberen om met angst voor enge mensen hun kiezers te scoren. Maar gaandeweg beginnen ook politici met praktijkervaring te roepen dat het gewoon géén effect heeft, die domme roep om ‘harde maatregelen’. Het heeft blijkbaar immers nog steeds al die verslaafden niet tegen gehouden!
Lees verder

Grenzen… wat heeft dat te maken met verslaving?

Question:Grenzen… wat heeft dat te maken met verslaving?Answer:Eigenlijk best een hoop, als je daar wat beter naar kijkt.
En nog niet eens dat mensen hun grenzen moesten laten overschrijden om aan dope te komen, ofzo. Die is zo ‘makkelijk’. Nee, er is veel méér over te zeggen…
Lees verder

Gedachten over ‘Weerstand’… (bij #verslaving) – 04

PraatmetHans_Resistance is Futile.jpgIk krijg wel ‘questions‘ over ‘weerstand’ bij de behandeling van verslaving. En ik kan eigenlijk alleen maar als ‘answer‘ zeggen dat juist mijn verbazing over het verwijtende gemak waarmee die zogenaamde ‘weerstand’ bij de cliënt wordt neergelegd, voor mij de reden is geweest om een begin te maken met integrative addiction management.
Dus samenvattend tot dusver over ‘weerstand’… de weg ergens naartoe was al lastig en slecht begaanbaar. Maar wat dan te denken van de aantrekkelijkheid van het doel zelf? Als je daar geen oog voor krijgt als (self)coach dan kom je nergens…
Lees verder

Gedachten over ‘Weerstand’… (bij #verslaving) – 03

Ik krijg wel ‘questions‘ over ‘weerstand’ bij de behandeling van verslaving. En ik kan eigenlijk alleen maar als ‘answer‘ zeggen dat juist mijn verbazing over het verwijtende gemak waarmee die zogenaamde ‘weerstand’ bij de cliënt wordt neergelegd, voor mij de reden is geweest om een begin te maken met integrative addiction management.
Niet om het moeilijker te maken dan het is, maar juist om duidelijk te maken hoe lastig het soms is! Zodat je ophoudt om jezelf op je kop te zitten als het lastig is onderweg… Zodat je er verantwoordelijk mee aan de slag kunt met elkaar (en dit geldt inderdaad ook als jij jouw eigen ‘self-coach’ bent).
Lees verder

Gedachten over ‘Weerstand’… (bij #verslaving) – 02

Ik krijg wel ‘questions‘ over ‘weerstand’ bij de behandeling van verslaving. En ik kan eigenlijk alleen maar als ‘answer‘ zeggen dat juist mijn verbazing over het verwijtende gemak waarmee die zogenaamde ‘weerstand’ bij de cliënt wordt neergelegd, voor mij de reden is geweest om een begin te maken met integrative addiction management.
Niet om het moeilijker te maken dan het is, maar juist om duidelijk te maken hoe lastig het soms is! Zodat je ophoudt om jezelf op je kop te zitten als het lastig is onderweg… Zodat je er verantwoordelijk mee aan de slag kunt met elkaar (en dit geldt inderdaad ook als jij jouw eigen ‘self-coach’ bent).
Lees verder

Gedachten over ‘Weerstand’… (bij #verslaving) – 01

Questions:
“Waarom wordt er toch telkens weer zo veel aandacht gegeven aan ‘weerstand’ bij de behandeling van verslaving? Want het lijkt zo duidelijk herkenbaar dat er verandering moet komen, toch?”,
“Waarom is het dan toch zo lastig om in beweging te komen voor die ‘verslaafden’? En waarom heeft de behandeling van verslaving zo schrikbarend slechte resultaten?”
of ook
“Hans, ik hoorde jou een paar keer behoorlijk afgeven op het gebruik van het woord ‘weerstand’ bij de behandeling van mensen met een verslaving. Waarom is dat?”
Answer:
Er zijn m.i. een aantal dingen die náást elkaar ervoor zorgen dat het enorm lastig is om een proces van verslaving vlot te trekken in de richting van controle.
Dat is vaak uitgelegd als “weerstand” en dan wordt er met een verwijtend vingertje naar ‘die verslaafden’ gewezen. Maar ik denk dat het belangrijk is om deze dingen helder voor het voetlicht te trekken want het is nogal een klus.
Lees verder

Werkstuk vragen voor school over #verslaving en #behandeling

Question:
Regelmatig krijg ik vragen over mijn werk door scholieren die een werkstuk willen maken over verslaving.
Answer:
Omdat ik eigenlijk best goed vind om antwoord te geven zodat scholieren meer leren snappen over verslaving wil ik altijd wel antwoorden als ik tijd heb. Maar omdat het tegelijkertijd aan de andere kant ook wel eens lastig vind dat vragen zich vaak herhalen dacht ik de vragen maar een beetje te verzamelen 🙂
Dan kan jij ze vast kopiëren. 😉 …en als je andere vragen hebt? Stel ze!
Lees verder

Is ‘abstinentie’ de enige manier? (Lezing TabooTalks 01)

Question:
Maar je kan toch alleen maar “stoppen” bij verslaving???
Answer:
Was het maar zo simpel! Zeker, voor een hoop mensen blijkt “abstinentie” (niets meer drinken / slikken / roken / snuiven / doen) uiteindelijk de makkelijkste oplossing om hun ‘gebruik’ te controleren… Maar aan de andere kant hebben minstens 90% van de mensen uitglijders. Rationeel lijkt het dan echt een stuk handiger (en dat kan emotioneel heel anders liggen voor mensen) om niet in te zetten op ‘abstinentie’ (met alle schaamte bij uitglijders).
In de Integrative Addiction Coaching is ‘gecontroleerd gebruik’ géén taboe en stellen lessen van craving en “opkrabbelen” na een uitglijder centraal.
In deze lezing van Tabootalks vertel ik daar meer over (in het Engels).
Lees verder

Therapie bij verslaving… Geeft dat echtscheidingen? (5 ToDo’s) 5

Dit is blogpost deel 5 die gaat over het probleem: “dat iemand voor verslaving in therapie gaat, dat dit eigenlijk goed gaat en dat er dan binnen een jaar een echtscheiding plaats vindt…”
Ik geef 5 dingen waar je samen op zou kunnen letten, bij jezelf,, bij jouw partner, of misschien bij één van jouw vriend(inn)en.

[deel 1][deel 2][deel 3][deel 4][deel 5]

Lees verder

Therapie bij verslaving… Geeft dat echtscheidingen? (5 ToDo’s) 2

Dit is blogpost deel 2 die gaat over het probleem: “dat iemand voor verslaving in therapie gaat, dat dit eigenlijk goed gaat en dat er dan binnen een jaar een echtscheiding plaats vindt…”
Ik geef 5 dingen waar je samen op zou kunnen letten, bij jezelf,, bij jouw partner, of misschien bij één van jouw vriend(inn)en.

[deel 1][deel 2][deel 3][deel 4][deel 5]

Lees verder

Verslaving is als zwangerschap… Waarom is dat onzin?

Onzin uit de wereld van verslavingsbehandelingen

Een quote die je in sommige verslavingsbehandelingen nog wel eens tegen komt:

Verslaving is net als zwangerschap, je kunt niet een beetje verslaafd zijn, net zomin als je een beetje zwanger kunt zijn.

Los van het feit dat dit laatste nonsense is… daar is namelijk onze wetgeving rond abortus op gebaseerd(!).. is dit statement gewoon niet waar! Lees verder

Op 13/2 is het: ik-hou-van-een-verslaafde-dag

13 februari is ik hou een verslaafde dag

Hans-Valentine-heartDertien Ferbuari, de dag nèt voor de romantische Valentijnsdag. Misschien goed gekozen datum om de romantiek net even vóór te zijn en even wat na te denken over verslaving voordat je stort in de zoete wereld van rozen chocolade en rode wijn. Ik denk dat sommige mensen met de met name over het nummer 13 vallen (mijns inziens niet terecht als je allebei alert bent). Maar misschien is deze datum ook gekozen om duidelijk te maken dat je uit-ste-kend van iemand met een verslaving kunt houden! Dat houden van iemand met een verslaving helemaal niet pijnlijk hoeft te zijn.

“liefde -als je het goed doet- is heilzaam.”


Lees verder

de “ik heb 80% succes”-leugen en de ziekte die verslaving is.

Tips voor ouders, partners, kinderen

Het lukt ruim 80% van onze patiënten om succesvol te stoppen!

zeggen collega’s wel op hun sites.
En dat is gewoon echt een harde leugen waarvan ik zou willen dat ie waar was

Je leest die reclame op een site en je denkt: “Daar!.. Dáár moet ik zijn want dáár is zekerheid te vinden!”…
en misschien geef je er zelfs geld aan uit dat je eigenlijk niet hebt… Het gebeurt regelmatig dat ouders kapitalen uitgeven voor hun kinderen om de zekerheid te zoeken dat ze nu eindelijk echt zullen “stoppen”. Of misschien ga je er voor jezelf naartoe en laat je de maatschappij meebetalen door te doen alsof je daar behandeld wordt…

Lees verder

Over “tolerantie” en “de leegte in een leven”, zichtbaar door een simpel filmpje

Een aardig animatiefilmpje dat laat zien hoe tolerantie uitwerkt op een leven, en hoe top-ervaringen het leven daarna er wat vlak en saai laten uitzien.
Dus als je anderen wilt laten zien hoe jij je voelt… of als je iemand wilt waarschuwen voor iets dat jij ziet gebeuren… of als je wilt laten zien hoe moeilijk het voor jou is om te moeten aanzien wat er met het wezen(tje) van de verslaafde gebeurt…
Geef dan de URL naar dit Youtube filpmje.

 www.youtube.com/watch?v=HUngLgGRJpo

Of kijk samen en praat erover wat dit vogeltje beleeft…
Lees verder

Signalen van #verslaving (Diagnostic Manual)

Question: Hoe weet ik nou of mijn vriend(in) verslaafd is of niet?

Answer: check de onderstaande signalen en vergeet het of-of-denken…


PraatmetHans_VrouwmetKater“Verslaving” is eigenlijk een vrij slecht gedefinieerd concept. Daarom is soms knap ingewikkeld om tijdig te (h)erkennen of iemand nou “verslaafd” is of niet.
Lees verder

Wat betekent het als je een “enabler” bent voor een verslaafde?

“Enabling” is een term die in de verslavingskunde gebruik wordt voor het onbedoeld(!) voeden van een proces van toenemende verslaving door het gebruik “mogelijk te maken”. Meestal met de beste bedoelingen en uit liefde maar soms wordt wel de quote begrijpelijk:

Enabling is “loving someone to death”… literally

Dat is natuurlijk wel heel makkelijk gezegd en als ik het hier bij zou laten dan zou ik de zo genaamde “enablers” werkelijke geen recht doen. Maar in extreme gevallen heb ik wel moeten toezien dat dit uiteindelijk wel is waar het op neer komt.

Iemand met een behoorlijke verslaving zal namelijk “trek” (ook wel “craving” genoemd) voelen als zo iemand de mogelijkheid ervaart dat er (straffeloos) gebruikt kan worden. Dat is een gevoel dat we als niet-verslaafden niet kennen maar dat lijkt waarschijnlijk nog het meest op het zien van een smakelijke krentenbol met kaas nadat we een dag of drie niet gegeten hebben. Verslaafd zijn betekent meestal niet dat iemand bij het zien van de eerste de beste fles of de eerste de beste dealer door z’n wilskracht heen zakt.
Lees verder

Je praat er niet meer over… en dat helpt NIET #verslaving

niet praten helpt niet

PraatmetHans-zwijgenDe partners praten niet meer over het gebruik en dat is logisch want ooit hebben ze het natuurlijk wel geprobeerd en daar kwam dan geen verandering door op gang, en je wilt natuurlijk ook liever niet praten over iets dat je niet leuk vind. Dat geeft vaak een gevoel van schaamte. En schaamte verstopt zich nou eenmaal het liefste zwijgend in een hoekje.
en dan kan het natuurlijk ook zo zijn dat het misschien toch al een lastig punt zijn uit de eigen jeugd omdat je nogal eens ziet dat kinderen van verslaafde ouders zich toch ergens op een oude psychologische manier aangetrokken voelen tot verslaafde partners

Daarmee komen we op de kinderen die door het zwijgen van de ouders ook niet leren om te praten over middelengebruik en de gevolgen daarvan. Daarom is zal het dan ook weer moeilijker voor hen, later, om zich te laten horen.

“Je praat er niet meer over…” zeggen de partners en de kinderen van iemand met een verslaving… helaas niet, en dat is een signaal…

Lees verder