Stokken om mee te slaan of om paaltjes te slaan voor je partner bij #verslaving

Voor de partner van iemand met een verslaving

Jij bent de partner van iemand met een (beginnende) verslaving en die zorgt natuurlijk voor overmatig gebruik van doop (van alcohol, via gokken en diverse drugs… ik noem het allemaal “doop”). En dat lijkt onmogelijk om het te stoppen.
En natuurlijk ben je her-en-der boos geworden op je partner. Natuurlijk zou je hem/haar af-en-toe wel eens willen schoppen zodat er naar je geluisterd wordt… mooi! Lees verder

Advertenties

Therapie bij verslaving… Geeft dat echtscheidingen? (5 ToDo’s) 4

Dit is blogpost deel 4 die gaat over het probleem: “dat iemand voor verslaving in therapie gaat, dat dit eigenlijk goed gaat en dat er dan binnen een jaar een echtscheiding plaats vindt…”
Ik geef 5 dingen waar je samen op zou kunnen letten, bij jezelf,, bij jouw partner, of misschien bij één van jouw vriend(inn)en.

[deel 1][deel 2][deel 3][deel 4][deel 5]

Lees verder

Therapie bij verslaving… Geeft dat echtscheidingen? (5 ToDo’s) 3

Dit is blogpost deel 3 die gaat over het probleem: “dat iemand voor verslaving in therapie gaat, dat dit eigenlijk goed gaat en dat er dan binnen een jaar een echtscheiding plaats vindt…”
Ik geef 5 dingen waar je samen op zou kunnen letten, bij jezelf,, bij jouw partner, of misschien bij één van jouw vriend(inn)en.

[deel 1][deel 2][deel 3][deel 4][deel 5]

Lees verder

Therapie bij verslaving… Geeft dat echtscheidingen? (5 ToDo’s) 2

Dit is blogpost deel 2 die gaat over het probleem: “dat iemand voor verslaving in therapie gaat, dat dit eigenlijk goed gaat en dat er dan binnen een jaar een echtscheiding plaats vindt…”
Ik geef 5 dingen waar je samen op zou kunnen letten, bij jezelf,, bij jouw partner, of misschien bij één van jouw vriend(inn)en.

[deel 1][deel 2][deel 3][deel 4][deel 5]

Lees verder

Op 13/2 is het: ik-hou-van-een-verslaafde-dag

13 februari is ik hou een verslaafde dag

Hans-Valentine-heartDertien Ferbuari, de dag nèt voor de romantische Valentijnsdag. Misschien goed gekozen datum om de romantiek net even vóór te zijn en even wat na te denken over verslaving voordat je stort in de zoete wereld van rozen chocolade en rode wijn. Ik denk dat sommige mensen met de met name over het nummer 13 vallen (mijns inziens niet terecht als je allebei alert bent). Maar misschien is deze datum ook gekozen om duidelijk te maken dat je uit-ste-kend van iemand met een verslaving kunt houden! Dat houden van iemand met een verslaving helemaal niet pijnlijk hoeft te zijn.

“liefde -als je het goed doet- is heilzaam.”


Lees verder

Wat is “de les van de fles”?

(f)les

Wat is dat: “de les van de fles”?

Als je wat langer controle hebt bewaard dan zie je vaak dat mensen gaandeweg weer zin krijgen in gebruik. Als je daar waar beter naar kijkt dan blijkt dat toch vaak wel iets te maken heeft met iets dat zij nog niet hebben geleerd. Want zonder veroordeling of, maar door een verslaving leer je nou eenmaal dingen af. Logisch want waar niet-gebruikers zullen moeten reageren op lastige gevoelens door iets te doen of iets te zeggen om een reactie te krijgen die een ander gevoel laat ontstaan. Mensen die regelmatig gebruiken die kunnen situaties uithouden en zich toch goed voelen achteraf. Het komt zelfs vaak voor dat mensen afgeleerd hebben om gevoelens te herkennen zodat zezelf oprecht niet eens meer merkten dat ze die hebben afgeleerd… en precies dàt maakt dat het juist zo moeilijk is om ze weer aan te leren als je dat regelmatige gebruik laat varen. Want hoe kan jejezelf iets aanleren waarvan je niet weet dat je het niet weet?…
Lees verder

Kerst en nieuwjaar… en verslavingen

Kerst en nieuwjaar…

Christmas tree-czech

Image via Wikipedi

Waarom is dat nou zo’n aparte periode in de verslavingszorg?

Als we ervan uitgaan dat veel mensen die neigen naar een afhankelijkheid van alcohol of andere drugs ertoe neigen om hun gevoelsleven ook in de hand te houden met het gebruik, dan weten we dus eigenlijk al zeker dat zij sommige dingen gewoon niet zo vlot in de gaten zullen hebben omdat zij er niet op hebben hoeven te letten. Als je immers een downer achter de hand hebt dan hoef je minder op te letten dat de druk emotioneel wat aan het oplopen is. Om maar ‘ns even terug te grijpen op het “good old Freudiaanse stoommachine model” (al z’n beperkingen incluis): als je een stoommachine hebt met een veiligheidsklep, dan hoef je minder goed op de druk in het systeem te letten dan wanneer je een machine hebt die gelijk ontploft als de druk te groot wordt.
Lees verder

de “ik heb 80% succes”-leugen en de ziekte die verslaving is.

Tips voor ouders, partners, kinderen

Ruim 80% van onze patiënten is succesvol gestopt!

zeggen collega’s wel op hun sites.
(you wish… really! …I would do too)

Je leest die reclame op een site en je denkt: “Daar!.. Dáár moet ik zijn want dáár is zekerheid te vinden!”…
en misschien geef je er zelfs geld aan uit dat je eigenlijk niet hebt… het gebeurt zo vaak dat ouders kapitalen uitgeven voor hun kinderen om de zekerheid te zoeken dat ze echt zullen ‘stoppen”. Of misschien ga je er voor jezelf naartoe en laat je de maatschappij meebetalen door te doen alsof je daar behandeld wordt…

Lees verder

Over “tolerantie” en “de leegte in een leven”, zichtbaar door een simpel filmpje

Een aardig animatiefilmpje dat laat zien hoe tolerantie uitwerkt op een leven, en hoe top-ervaringen het leven daarna er wat vlak en saai laten uitzien.
Dus als je anderen wilt laten zien hoe jij je voelt… of als je iemand wilt waarschuwen voor iets dat jij ziet gebeuren… of als je wilt laten zien hoe moeilijk het voor jou is om te moeten aanzien wat er met het wezen(tje) van de verslaafde gebeurt…
Geef dan de URL naar dit Youtube filpmje.

 www.youtube.com/watch?v=HUngLgGRJpo

Of kijk samen en praat erover wat dit vogeltje beleeft…
Lees verder

Verslaving: gezondheid? of ziekte? of juist chronische ziekte?

A young girl is sick

Regelmatig zijn mensen bang dat je mensen met een verslaving een vrijbrief geeft voor gebruik als je zegt:

De neurowetenschap laat duidelijk zien: verslaving is een ziekte!

En dat heeft alles te maken met een te simpele manier van denken over ziekte. Niet voor niks neem ik zo’n zielig plaatje, want zo denken we makkelijk over ziekte. Te ziek om aan de verantwoordelijkheden te voldoen, je hebt rust nodig, medicijnen nodig en je moet alleen maar bezig zijn met beter worden (als je iets anders gaat doen dan dat, dan krijg je op je kop).
Dat kinderlijke beeld van ziekte klopt natuurlijk niet bij verslaving. Lees verder

P.S. Draait verslavingsbehandeling om “stoppen” of eigenlijk juist om “starten”?

Question:?

maar je zegt niks over starten?…

Answer:.

oeps, daar is wat weggevallen…

Ik kreeg een vraag dat in de vorige post eigenlijk gemist wordt waar je dan moet beginnen… Ik heb dat in de oorspronkelijke al bijgeplaatst maar als je ‘m ook gemist hebt: hier nog even de aanvulling op de post. Lees verder

Draait verslavingsbehandeling om “stoppen” of eigenlijk juist om “starten”?

Question: Hoe kan ik mijn partner (of kind) nou in godsnaam laten stoppen met dat gebruik?

Answer: Hoe hard moet je daar mee bezig zijn?…


Stoppen of starten?

waarschuwing verkeerslichtenHet onderwerp “je moet stoppen!” (of minderen) bij een verslaving die door de ‘eigenaar’ niet (h)erkend wordt is bijna altijd volledig nutteloos. Daardoor ontstaan vrijwel altijd meningsverschillen waardoor mensen zich vooral gaan ingraven in de loopgraven waarmee vaak vooral het verzet tegen de beoordeling “verslaafd” op de voorgrond komt …en het belangrijkste onderwerp uit de aandacht blijft: “what the F… moet ik doen met mijn leven zonder mijn ‘middel’. Wat moet ik doen met mijn energie en tijd zonder mijn trucje om mijn leven leuk, interessant, spannend, expressief, geil, mooi, warm, rustig, spiritueel, kalm of positief te maken? Hoe kan ik het middel leren zien als wat het is: eigenlijk vrij oninteressant voor levenskwaliteit op de langere termijn. Ook al maakt de verslaving dat het dus belangrijk voelt.. maar dat is wat verslaving doet…

Het uitsluitend richten op “niet-gebruik” werkt niet en dat heeft drie redenen Lees verder

Gewoon verbieden tot 18 jaar, dat zal ze toch wel leren?

Question:?

Het is toch erg dat kinderen zichzelf in een coma drinken. Dat moet je toch gewoon verbieden

Answer:.

PraatmetHans_Dat zou je denken, ja. Dat vond de politiek dus ook. Ze hebben de leeftijd voor het kopen van alcohol omhoog getrokken naar 18 jaar.
Enig idee wat daarvan de resultaten zijn?
We mogen natuurlijk nog niet met definitieve conclusies komen want het is nog kort maar de eerste tekenen zijn bepaald niet positief gebleken. Lees verder

Hoe voorkom je dat eeuwige veroordelen vanuit boosheid?

veroordeling brengt weinig

PraatmetHans_Teleurstelling-RoosHet is heel makkelijk om te veroordelen, sterker nog het is moeilijk om dat niet te doen.
Natuurlijk zijn er een heel stel afspraken niet nagekomen in de loop der tijd. Dat bedoel ik niet lullig of verwijtend. Maar dat gebeurt heel natuurlijk, dat is niet te voorkomen als jouw brein halverwege de avond ineens anders gemotiveerd raakt.

“mensen met een verslaving zijn niet ongemotiveerd, ze zijn anders gemotiveerd.”

Lees verder

Zijn de feestdagen wel echt te vieren met iemand met verslaving?

Het kerstfeest en nieuwjaar zijn lastige feesten

kalkoen in de oven

de gezamenlijke maaltijd

Het korte antwoord is: ja! …Maar dan wel echt, inderdaad.
En niet zo’n feestje waarbij iedereen doet alsof z’n neus bloedt onder het genot van kerstkransjes en lauwe kruidenwijn. Want dan gaat het waarschijnlijk niet lukken, nee.
Een kerstfeest waarbij iedereen mag zijn wie ie werkelijk is en waar iedereen verantwoordelijk is voor de eigen rollen in dat kerstfeest, dat iets dat uitstekend haalbaar is als er heldere afspraken zijn en iedereen voor zichzelf zorgt dat je daarop let.
Nauwkeuriger gezegd: als je verslaafd bent dan ben je verantwoordelijk voor je eigen verslaving en wanneer je houdt van iemand met een verslaving dan ben je verantwoordelijk voor je eigen grenzen. Lees verder

Voor de omgeving van iemand met een goed geoefende verslaving

Voor de omgeving van iemand met een goed geoefende verslaving

richtingaanwijzers


Er zijn een aantal dingen die de omgeving van een verslaafde mag weten over verslaving. En dit is niet leuk om te lezen maar enorm belangrijk om goed te onthouden.

Verslaving is een patroon, een chronische aandoening in het emotionele leven en in het brein die zorgt ervoor zorgt dat er in de relaties en in het leven en werk van de verslaafde een patroon ontstaat dat langzaam steeds verder uit de hand loopt. De behandeling ervan moet je dan ook niet zien als de behandeling van een simpel griepje. Het is een patroon dat steeds op kan treden. Telkens weer en het wordt ofwel steeds meer ofwel steeds minder. “Over” zal het nooit zijn. Een brein vergeet slecht en ook als is op een gegeven moment het gebruik van de verslaafde misschien tijden lang nul of gecontroleerd blijft, het patroon gaat omhoog of omlaag of het blijft op een zelfde niveau hangen.
Lees verder

Hebben ouderen meer kans op verslaving?

De kans op verslaving bij 55+ers

stijlvol op leeftijd

Q: Hebben oudere mensen meer kans op verslaving?
A: Dat ouderen meer kans hebben op een verslaving is een volledig logisch fenomeen.

Biologische verslaving is namelijk een verandering in je brein die ontstaat door de optelsom van al je gebruik. Dat is een beetje grof samengevat maar de uitwerking van een glas of een snuif op verslaving is op zichzelf niet zo groot maar duurt tot ver nadat het middel uitgewerkt is. En hoe ouder je bent, hoe meer er dus op valt op te tellen.
Gewoon doordat hoe ouder je wordt hoe meer je gebruikt kan hebben in de loop der jaren. Ik ben immers ook nog steeds verslaafd door de sigaretten die ik dertig jaar geleden gerookt heb. Je ziet dan ook dat de verslavingsbehandelingen steeds meer aandacht krijgen voor ouderen.
Lees verder

Wat betekent het als je een “enabler” bent voor een verslaafde?

“Enabling” is een term die in de verslavingskunde gebruik wordt voor het onbedoeld(!) voeden van een proces van toenemende verslaving door het gebruik “mogelijk te maken”. Meestal met de beste bedoelingen en uit liefde maar soms wordt wel de quote begrijpelijk:

Enabling is “loving someone to death”… literally

Dat is natuurlijk wel heel makkelijk gezegd en als ik het hier bij zou laten dan zou ik de zo genaamde “enablers” werkelijke geen recht doen. Maar in extreme gevallen heb ik wel moeten toezien dat dit uiteindelijk wel is waar het op neer komt.

Iemand met een behoorlijke verslaving zal namelijk “trek” (ook wel “craving” genoemd) voelen als zo iemand de mogelijkheid ervaart dat er (straffeloos) gebruikt kan worden. Dat is een gevoel dat we als niet-verslaafden niet kennen maar dat lijkt waarschijnlijk nog het meest op het zien van een smakelijke krentenbol met kaas nadat we een dag of drie niet gegeten hebben. Verslaafd zijn betekent meestal niet dat iemand bij het zien van de eerste de beste fles of de eerste de beste dealer door z’n wilskracht heen zakt.
Lees verder

omgaan met de verslaving van mijn partner

We’re in this together…

Het is niet altijd eenvoudig om te leven met een partner met een verslaving.
Dat bedoel ik werkelijk niet lullig, en de meeste mensen die zelf met een verslaving worstelen die zijn dat ook wel met me eens: soms doe je ingewikkeld door je verslaving. En eigenlijk bijna altijd ontstaat er wel gedoe door verslavingen.
Maar noem mij één relatie zonder gedoe.

Excuse the mess but we live here… ~ Roseanna Barr

Aan de ene kant heb je zowel als verslaafde als, als verslavingsdeskundige soms allebei alle begrip voor die partners als die weer boos of bedroefd zijn. Aan de andere kant, als je een tijdje hebt gewerkt met verslaving, dan zal je zeker het moment tegen komen dat je denkt: “joh, had dat nou even wat handiger aangepakt…” als je spreekt met hun partners. Sterker nog, soms denk je ècht wel eens: “tja, op die manier werk je het ook wèl in de hand ook!”

Dat is niet omdat mensen dom zijn of gemeen. Dat is niet omdat ze alles willen beheersen of controleren. Dat is omdat verslaving Lees verder

Hoe help ik mijn kind of partner met een verslaving?

Hoe help ik mijn kind of partner met een verslaving?

Laat ik heel duidelijk zijn: je kan niet zorgen dat iemand zichzelf gaat controleren. Je kunt iemand de voorwaarden geven om zichzelf te gaan controleren.
De verslaving van jouw kind, de verslaving van jouw partner kan nooit jouw “schuld” zijn. Stel jezelf daarin niet zo centraal. Als jouw schaamte in de weg staat om adequaat te reageren op de situatie, als je liever niet reageert omdat het lastig is, omdat je bang bent iemand pijn te doen, dat zal je waarschijnlijk uiteindelijk als “fout” gaan ervaren, achteraf.
Lees verder