Question: Dingen die ik belangrijk zijn bij de behandeling van “chemsex”-problemen? Want dat is een onderwerp dat meer aandacht verdient dan het krijgt in mijn ogen. In deze post gaat het meer over de chems-kant van chemsex, niet zo zeer over “wat en hoe” maar meer ook over het “waarom wel?”…
Als jouw seksualiteit anders is dan dat zogenaamd ‘normale’, dan zijn er nogal eens extra aandachtspunten i.v.m. middelengebruik… wees welkom (ja, ik ben kink-aware).
Question: Hans, welke dingen vind jij belangrijk wanneer we het over behandeling hebben bij “chemsex”-problemen?
Answer: Nogal een onderwerp dat aandacht verdient in mijn ogen. Want de ‘closed-minded’ aanpak die ik vaak om mij heen zie, die geeft (mijns inziens) nogal heftige ongewilde resultaten.
Als jouw seksualiteit anders is dan dat zogenaamd ‘normale’, dan zijn er nogal eens extra aandachtspunten i.v.m. middelengebruik… wees welkom (ja, ik ben kink-aware).
Taboes: Ik heb daar wel wat mee, ja. En ‘chemsex’ is er daar één van. Seks wordt leuker als je er ook drugs bij gebruikt en dat is niks nieuws. Duhhuh, waar dacht je dat “seks, drugs and Rock&Roll” over ging in de seventies?
Maar: in de verslavingszorg heeft dat nog steeds een ondergeschoven plek. Er wordt gewoon niet over gesproken òf er wordt in één keer doorverwezen naar het eindstation van de ‘harm reduction’ (niet te veel doen aan de verslaving maar vooral zorgen dat er niet te veel ellende door ontstaat). Een waardevolle benadering in een eindstadium, inderdaad. Maar niet iets om aan te bieden als je nog helemaal niet zo diep bent weggezakt in een verslaving.
Lees verder
Question:
Mijn neus is helemaal korsterig na het gebruik van poppers…
Answer:
Het meest voorkomende ongelukje bij het gebruik van Poppers is dat je het in je gezicht of op je huid krijgt. En laten we even duidelijk zijn: je kunt lak afbranden met dat spul!
Poppers worden verkocht in een flesje dat je open kunt schroeven zodat je er met je neus boven kunt hangen en de dampen kunt opsnuiven.
Dus nog even nog een keer verduidelijken(!)* poppers moet je niet willen gebruiken als een inhaler!..
Lees verder
Naar aanleiding van de vraag door K “Gelukkig heeft mijn vriendin er begrip voor en doet ze er absoluut niet moeilijk over maar toch willen we graag sex op drugs. Wat kan ik het beste doen?” hier deel twee die iets meer ingaat op middelen die meer voor seks gemaakt zijn en over het gebruik van middelen bij seks. Dit is deel 2 van een tweeluik. Lees deel 1 op:
Hoi Hans, ik heb een vraag over chemsex.
Ik ga nu al een tijd opstap met mijn vriendin en als we opstap gaan gebruiken we speed en pillen, en ik gebruik dan wel eens coke ipv speed.
Als we na afloop thuis zijn willen we vaak sex hebben maar een lange erectie houd ik niet. De mindset en de wil is enorm maar de erectie maakt het lastig. Klaarkomen dat gaat nog wel maar de erectie gaat zo moeizaam. Gelukkig heeft mijn vriendin er begrip voor en doet ze er absoluut niet moeilijk over maar toch willen we graag sex op drugs. Wat kan ik het beste doen?
K. (by email)
Hoi K.
Wat het verschil tussen “zin in” en biologische mogelijkheden betreft, daar heeft William Shakespeare het al over gehad:
je hebt wel meer zin maar je biologische mogelijkheden worden steeds minder.
Poppers, ofwel amylnitriet of butylnitriet, is een gelige brandbare vloeistof die zeer snel verdampt. Het wordt in kleine flesjes op de markt gebracht.
Het is een kortwerkend middel dat seks leuker kan maken als je de timing goed hebt.
Lees verder
Vandaag schrijf ik -met medeweten- over iemand die ik deze week sprak over zijn verslaving. Het is hopelijk een blog-post voor mensen die soortgelijke dingen meemaken. We hebben zitten analyseren waar zijn gebruik vandaan komt. Dus vanuit mijn ervaring heb ik een aantal rubrieken genoemd waarin hij mogelijk functies kon vinden die zijn gebruik (los van de biologische verslaving) in de hand werkten. Het helpt hopelijk om te snappen dat je bepaalde dingen misschien wel uit kunt stellen maar dat sommige korte termijn oplossingen problemen op de lange termijn laten ontstaan. Lees verder
Nu ik gestopt ben met bepaalde middelen vind ik het lastig om mijn leven seksueel kleur te geven. Wat voor tips heb jij voor mij?
Mary Roach (Photo credit: Wikipedia)
Daar is héél veel over te zeggen. Maar bijna altijd is het verstandig om je ook eens te gaan verdiepen in kicks die je kunt vinden zonder gebruik. In dit geval dus: je eens te verdiepen in seksualiteit zonder gebruik. Stap één die ik aanraad is informatie en praat over de dingen die je onderweg tegenkomt.
Ga eens op zoek en kijk eens wat je op internet tegen komt. Mary Roach bijvoorbeeld is iemand die in staat is om met een likje humor interessante dingen te zeggen over het vrouwelijke orgasme zonder dat het ineens moeilijk of schaamtevol hoeft te worden, flauw wordt of ranzig… zelfs als het ook over varkens gaat Lees verder
Kan je seksverslaving eigenlijk wel sex-positive behandelen?
Debby
Answer:
Er zijn inderdaad nogal wat seks-verslaving definities die leiden tot een missionaris houding van de behandelaars.
En ja, pun is intended. Behandelaars van seks-verslaving zijn nogal eens behoorlijk oordelend en hebben een predikende, moraliserende houding “als jouw seks anders is dan de mijne dan is de jouwe ziek”. Lees verder
Persoonlijk: Orlando is niet de reden van deze post, ik was al met dit onderwerp bezig. Maar het is wèl de oorzaak dat ik er nu over wil schrijven!
De reden voor deze aparte categorie in m’n site is het feit dat LGBT aan de ene kant niks ‘speciaals’ is, aan de andere kant verdient deze groep wel specifieke aandacht.
“Being Me – #LGBTQ” is een deelprogramma dat de Engelse afkorting LGBTQ gebruikt.
“LGBTQ” staat voor:
Question: “Beste Hans,
Waar het om draait is dat ik moeite heb met het los laten van mijn “remmingen”. Hierdoor ben ik bijna nooit opgewonden, ben ik nog nooit klaargekomen en heb ik vrijwel nooit echt zin in seks. Dit is echter 1 keer anders geweest; Lees verder
Ja, natuurlijk hebben we het bij het bespreken van seksverslavingen (en het verschil met een gezonde hoeveelheid seksualiteit) ook over dingen als masturbatie en porno. Uiteraard!
Hoe komt het toch dat mensen daar verbaasd over zijn.
En wat zegt dat over mensen zelf, als ze zich vervolgens afvragen of ik “dat dan wel niet reuze spannend zal vinden”. Gevolgen van seks als taboe, denk ik dan, ondanks alles dat we overal kunnen zien op het world wide web…
TED-talks om taboes te doorbreken:
Lees verder
<<<< lees deel 5 <<<< |
Na de overeenkomst met andere verslavingen nog een laatste pagina met een paar korte opmerkingen over de behandeling van de afhankelijkheid aan sex.
—–
Image via Wikipedia
Verketteren was natuurlijk ooit de basis van verslavingsbehandeling: “u bent geen goed Christen” -of “geen goed arbeider” in het communisme-) maar inmiddels weten we dat het veroordelen eigenlijk voornamelijk tot extra schaamte en daarmee tot minder verandering leidt. In moderne verslavingsbehandeling is er oog voor de prettige gevoelens die een ‘middel’ geeft. Het doel van moderne verslavingsbehandeling is ook niet zo zeer abstinentie maar veel meer dat het een gewenste plek krijgt in je leven. Lees verder
<<<< lees deel 4 <<<< |
>>>> lees deel 6 >>>> |
Na de eerdere uitleg van verslavingsaspecten, nu nog wat algemene termen en hun betekenis bij deze vraag
—–
Tot zo ver de dingen die je bij jezelf of bij jouw partner of vriend(inn)en kunt herkennen.
Er zijn nog een paar overeenkomsten tussen andere verslavingen en mensen die toe moeten geven afhankelijk te zijn geworden van seks.
Onder een verslaving kruipt vaker wel dan niet een ‘issue’ uit. Dat bedoel ik op geen enkele manier veroordelend en iedereen heeft z’n eigen issues. Maar verslavingen hebben daarin wel een eigen dynamiek. dat is ook logisch want een ‘fix’ geeft natuurlijk, zeker in het begin, een instant goed gevoel. En de genieter (aan het begin) van die fix, die kan daar natuurlijk ook zijn onaangename gevoelens weg werken. Dat kunnen allerlei gevoelens zijn door van allerlei dingen. Lees verder
<<<< lees deel 3 <<<< |
>>>> lees deel 5 >>>> |
Na de verschuiving van prioriteiten nog een aantal gedragsveranderingen door de neurologische veranderingen aan het genotcentrum -of motivationele circuit-
—–
Een ander ding waar verslaving aan herkenbaar wordt is het verlies van controle. Zoals de beginnend alcoholist zich voorneemt dat ie na drie, vier drankjes zal stoppen maar die merkt dat het er iedere keer meer worden dan bedoeld. Ook ‘seksverslaving’ krijgt op een gegeven moment dat punt waarop je, telkens achteraf natuurlijk, merkt dat je niet meer makkelijk kunt stoppen als je eenmaal startte.
Laat ik nogmaals duidelijk zijn: er is niks mis met een quickie. Er hoeft niks mis te zijn met iemand die ’s ochtends of ’s avonds laat nog eens een beetje met zichzelf speelt. Maar als je merkt dat je daardoor steeds vaker te laat op je werk begint te komen omdat het te lang duurt… Vraag jezelf dan gerust eens af of dat je mogelijk de controle aan het verliezen bent op een ‘quick fix’ die jouw levenskwaliteit misschien inmiddels eerder benadeelt dan vooruit helpt.
<<<< lees deel 2 <<<< |
>>>> lees deel 4 >>>> |
Na de inleiding en eerste veranderingen staat op deze pagina vooral de verschuiving van prioriteiten (door de neurologische veranderingen aan het genotcentrum -of motivationele circuit-) op de voorgrond
—–
Hier laat verslaving zich van de kant zien waardoor verslaafden zo’ slechte naam hebben in onze maatschappij. door die programmering van ons genotcentrum ontstaan verschuivingen in onze prioriteiten: de Priority Shift. Net zoals een keurige huisvader een supermarkt berooft als hij niet te eten heeft, zo wordt het verkrijgen van de bevrediging van de verslaving steeds meer aandacht en prioriteit. Mensen die zichzelf voelen als ‘seksverslaafd’, die raken gaandeweg steeds meer gepreoccupeerd met seks en zijn met weinig anders meer bezig. Het schuift steeds naar voren in hun gedachten en het is lastig om jezelf te stoppen om te denken in die richting wanneer het eenmaal is opgestart. Seksuele fantasieën, plannetjes voor seksuele escapades, denken over manieren om te scoren komen steeds meer naar voren.
Ook de hele waarneming wordt er gaandeweg steeds meer door gestuurd. Net zoals je bij een toenemende honger steeds meer broodjes en snoepjes lijkt te zien (soms zelfs terwijl het eigenlijk een rode knoop op tafel lag, ofzo), zo ga je seks zien waar een ander dat niet ziet.
Je ziet bijvoorbeeld seksuele mogelijkheden waar een ander ze echt niet zou zien en je ziet toegankelijkheid of ‘zin in’ bij mensen die er eigenlijk helemaal niet mee bezig zijn.
Lees verder
<<<< lees deel 1 <<<< |
>>>> lees deel 3 >>>> |
Zoals ik in de deel 1 van deze serie vertelde beginnen we hier een aantal kenmerken te beschrijven die zouden kunnen helpen bij de vroeg-signalering van een verslaving aan seks:
—–
Verslavende middelen zijn vaak, niet altijd, bifasisch. Dat wil zeggen dat er eerst een positieve kick kant aan zit, gevolgd door een kater. Dat blijkt ook te gelden voor gedragsverslavingen zoals ‘seksverslavingen’. Dat er de kant van een positieve kick aan seks zit, dat is de meeste mensen wel vrij duidelijk. Sterker nog, een orgasme is een van de sterkste lekkere gevoelens die een mens op natuurlijke wijze kan meemaken.
Maar een kick kan je ook gebruiken om ellende situaties te verbloemen. Een ‘Quick fix’ kan maken dat je in een rottige situatie blijft zitten omdat ie zo toch wel leuk genoeg is om uit te blijven houden.
Met die kick zit het dus wel goed… Die is er wel… Maar een kater?
>>>> lees deel 2 >>>> |
Bij iedere vorm van verslaving ontstaat telkens weer de zelfde discussie: “moeten we dit nou echt al verslaving noemen?” Dat wordt nog wel eens ontkenning en weerstand genoemd maar ik vind die vraag eigenlijk toch wel volledig terecht! We strooien namelijk nogal lustig met diagnoses, de laatste tijd. Sportverslaggevers vragen sporters die niet op het podium terecht komen gelijk of ze “depri” zijn omdat ze niet hebben gewonnen, iedereen die een klein beetje meer energie in z’n donder heeft dan het landelijk gemiddelde, die krijgt van de omgeving al snel het label ADHD aan z’n neus. Iedereen die zich heeft laten verleiden tot een buitenechtelijke relatie moet volgens de media “nodig maar eens in therapie moet voor seksverslaving”. En wanneer je op school gepest bent, dan wordt dat al snel “traumatisch” gevonden. Dat zijn stuk voor stuk bestaande en vooral ook heftige aandoeningen waar we best eens iets minder ‘makkelijk’ mee zouden kunnen strooien. Omdat ik me soms erger aan het feit dat er wel erg makkelijk gestrooid wordt is dit stuk wat uitgebreider geworden en geeft ik het dus de vorm van een korte serie.
Back to topic: dat makkelijke strooien met diagnoses, dat geld ook voor “verslaving”, en in deze neo-puriteinse tijd dus ook absoluut voor een verslaving aan seks. Lees verder
Integrative Addiction Coaching: PraatmetHans.nl 