Therapie bij verslaving… Geeft dat echtscheidingen? (5 ToDo’s) 5

Dit is blogpost deel 5 die gaat over het probleem: “dat iemand voor verslaving in therapie gaat, dat dit eigenlijk goed gaat en dat er dan binnen een jaar een echtscheiding plaats vindt…”
Ik geef 5 dingen waar je samen op zou kunnen letten, bij jezelf,, bij jouw partner, of misschien bij één van jouw vriend(inn)en.

[deel 1][deel 2][deel 3][deel 4][deel 5]

Lees verder

Advertenties

Therapie bij verslaving… Geeft dat echtscheidingen? (5 ToDo’s) 4

Dit is blogpost deel 4 die gaat over het probleem: “dat iemand voor verslaving in therapie gaat, dat dit eigenlijk goed gaat en dat er dan binnen een jaar een echtscheiding plaats vindt…”
Ik geef 5 dingen waar je samen op zou kunnen letten, bij jezelf,, bij jouw partner, of misschien bij één van jouw vriend(inn)en.

[deel 1][deel 2][deel 3][deel 4][deel 5]

Lees verder

Therapie bij verslaving… Geeft dat echtscheidingen? (5 ToDo’s) 2

Dit is blogpost deel 2 die gaat over het probleem: “dat iemand voor verslaving in therapie gaat, dat dit eigenlijk goed gaat en dat er dan binnen een jaar een echtscheiding plaats vindt…”
Ik geef 5 dingen waar je samen op zou kunnen letten, bij jezelf,, bij jouw partner, of misschien bij één van jouw vriend(inn)en.

[deel 1][deel 2][deel 3][deel 4][deel 5]

Lees verder

The Sinclair Methode (TSM) tegen de biologische #verslaving -01

Naar deel 02 van “The Sinclair Methode”

PraatmetHans-OneLittlePillThe Sinclair Methode (TSM) is een hele andere insteek bij het denken over het behandelen van verslaving. Controversieel nog, dat is waar. Maar zeker niet onzinnig en inmiddels ook behoorlijk onderzocht sinds de 80-er jaren.

Het idee is simpel: neem een opiaatblokker (50 mg Naltrexon -of lieverNalmefene-) telkens net vóór dat je een middel gebruikt of jouw verslavingsgevoelige gedrag gaat doen. Daarmee voorkom je namelijk dat de al verslaafde nucleus accumbens nog verder tot verslaving geprikkeld wordt door de endorfines die vrijkomen door het uitvoeren van dat verslavende gedrag, bijvoorbeeld het drinken van alcohol, of het gokken, of de seks-in-het-kader-van-een-porno-verslaving.

The Sinclair Methode (TSM)
Een methode om te werken aan verschillende vormen van verslaving terwijl je daarbij niet gelijk zou hoeven “stoppen”???
Options save lives

De nucleus accumbens is de kern in het motivationele circuit van het brein die maakt dat het middel of het gedrag het zó belangrijk voelt, dat het zo ontzettend belangrijk voelt om te drinken/ gokken/ seksen dat je er geen weerstand meer aan kunt bieden -verslaving dus-. De Naltrexon (of liever Nalmefene -Selincro-) blokkeert het de uitwerking van het gebruik op het motivationele circuit, het rewardsystem, terwijl het tegelijkertijd wel de verslavende “input” krijgt. Door de mu-receptoren geblokkeerd worden door deze vorm van (de binding is immers veel sterker zodat zelfs bestaande opioïden uit de receptor geduwd worden. De werking van de alcohol -die ook via deze weg een sterk verhogend effect op de dopamine heeft- bereikt dus de nucleus accumbens niet.
Anders gezegd: je doet wat normaal de verslaving zou versterken maar die versterking van het gedrag treedt niet op. De positive reïnforcement van de drug wordt verminderd en vooral: de verwachtingsdrift van de Nucleus Accumbens wordt doorkruist. Je bent dus als het ware de verslaving farmacologisch aan het “ont-leren”.

Maar reken jezelf niet rijk: Lees verder

The Sinclair Methode (TSM) tegen de biologische #verslaving -02

Zie deel 01 van “The Sinclair Methode”

PraatmetHans-OneLittlePillLaat ik het nogmaals héél duidelijk zeggen: ik ben geen arts en schrijf dus ook géén medicatie voor en ik raad altijd aan om medicatie via een behandelend arts te verkrijgen. Maar dit is natuurlijk net als bij streetdrugs. Je kan in (dure) campagnes zeggen tegen mensen: “Just say No!” en meet vervolgens het resultaat. En keer-op-keer blijkt weer: deze aanpak heeft erg, erg weinig resultaat. Je bereikt vaak veel meer door mensen te begeleiden als zij toch drugs willen gebruiken. Zo zijn er ook méér dan genoeg redenen om het toch liever zelf te doen en niet als “verslaafde” in de boeken terecht te komen. Dus als je reëel bent mag je verwachten dat er mensen zullen zijn die hun Naltrexon niet via hun arts aanschaffen. Voor deze groep, om ellende te voorkomen: Lees verder

Twitterverslaving… Onzin… Of toch?

Er is weer een nieuwe loot aan de boom van verslaving? De Telegraaf meldt dat wij ons zorgen moeten maken over de nieuwe Twitterversalaving. Game verslaving dat ging nog wel, want daarvoor moest je achter je computer zitten. Maar nu vallen alle drempels weg omdat je social media met Pads en Phones overal te gebruiken zijn.

Een sappige nieuwe hype of een serieus probleem?
Eigenlijk denk ik: beide!

verslaving

Inderdaad is natuurlijk de voorradigheid van iets een belangrijk element in het ontstaan van verslaving. Dat zien we bij alcoholverslaving -de algemene verkrijgbaarheid helpt enorm dat alcohol als verslaving toch met stip op 1 staat-. Je moet mensen met een alcoholverslaving eens horen over het aantal bierreclames dat mij eigenlik nooit opvalt (maar ik ben dan ook meer een wijndrinker).

Lees verder

Internet verslaving is onzin!

Internet verslaving

Internet

Image via Wikipedia

De term “internet verslaving” zingt een beetje rond in de verslavingswereld en de (papieren) media…. Even iets langer kijken naar die term

Hoe kan iemand aan “het internet” verslaafd zijn? Als je tevreden bent met die woorden dan kijk je weinig verder dan je neus lang is.
De vraag is veel meer: wat DOE je daar, op dat internet van jou?
Ben je bezig met gamen, met porno, met zinloos zoeken, met programmeren met de hoop dat je ooit iets betekent op het internet?
Of ontmoet je daar mensen, deel je daar jouw passie en interesse voor je hobby, lees je en reageer je op persoonlijke berichten, werk je mee in opensource projecten?..

“Het internet is te groot om er aan verslaafd te kunnen zijn, te breed, te divers.”

Er zijn zo veel dingen die je met/op het internet kunt doen dat het ongeveer even realistisch is als zeggen dat iemand aan “straat” verslaafd is… Welke straten schuim je af op welk uur van de dag of nacht? Wat doe je daar en wat laat je er gebeuren? Natuurlijk zijn er verleidingen en genietingen op het internet. Zoals er verleidingen en genietingen zijn op straat.. Maar voegt dat toe aan je levenskwaliteit, kom je de verkeerde mensen tegen in de verkeerde steegjes of heb je het daar naar je zin en onmoet je daar vrienden?
En trouwens, de redenen om een genieting tot een verslaving te laten verworden zijn, als je wat nauwkeuriger kijkt,  eigenlijk al te breed om onder één woord (“verslaving”) te laten vallen…
Vandaar mijn stelling:

Alleen al de term “internet verslaving” is onzin!

ik ben benieuwd naar reacties