Overdose Awareness Day (I.A.M.)

Gisteren was het “overdose Awarenes Day. Een onderwerp om toch wel wat meer over te weten als poly-gebruiker. Ook iets om te begrijpen als je best een behoorlijke verslaving hebt opgelopen maar inmiddels de boel goed onder controle hebt.

Natuurlijk kan je te veel gebruiken van een drug. Maar er zijn méér manieren waarop je een overdosis kan veroorzaken. En omdat poly-gebruik tegenwoordig steeds ‘normaler’ wordt is het handig om hier kennis van te hebben. Omdat je niet ‘klaar’ bent als je ‘gestopt’ bent is het handig om hier kennis van te hebben.

---

Wat gaat er mis in Chemsex-behandelingen? -2-

Question: Dingen die ik belangrijk zijn bij de behandeling van “chemsex”-problemen? Want dat is een onderwerp dat meer aandacht verdient dan het krijgt in mijn ogen. In deze post gaat het meer over de chems-kant van chemsex, niet zo zeer over “wat en hoe” maar meer ook over het “waarom wel?”…

---

Als jouw seksualiteit anders is dan dat zogenaamd ‘normale’, dan zijn er nogal eens extra aandachtspunten i.v.m. middelengebruik… wees welkom (ja, ik ben kink-aware).

Wat gaat er mis in Chemsex-behandelingen? -1-

Question: Hans, welke dingen vind jij belangrijk wanneer we het over behandeling hebben bij “chemsex”-problemen?
Answer: Nogal een onderwerp dat aandacht verdient in mijn ogen. Want de ‘closed-minded’ aanpak die ik vaak om mij heen zie, die geeft (mijns inziens) nogal heftige ongewilde resultaten.

---

Als jouw seksualiteit anders is dan dat zogenaamd ‘normale’, dan zijn er nogal eens extra aandachtspunten i.v.m. middelengebruik… wees welkom (ja, ik ben kink-aware).

How can ‘Solution use’ be “Problematic”? (dansen als voorbeeld)

Question:
Hans, hoe bepaal je nou eigenlijk wat ‘problematisch’ gebruik is?
Answer:
Dat is dus echt een lastige vraag waar -in mijn ogen- onvoldoende over wordt gesproken. Al gauw is -als er soms problemen ontstaan door middelengebruik- ineens alle middelengebruik “problematisch”… in ieder geval in de ogen van de omgeving en van de behandelaars -of vermeende behandelaars-. Aan de andere kant is soms juist het probleem dat overmatig gebruik wèl gewenst gebruik is op het moment dat je gebruikt. Sterker nog, het voelt sowieso belangrijk en positief soms zelfs als een “oplossing” om met situaties om te gaan.

Een beetje reëele aandacht voor chemsex, alsjeblieft!

Taboes: Ik heb daar wel wat mee, ja. En ‘chemsex’ is er daar één van. Seks wordt leuker als je er ook drugs bij gebruikt en dat is niks nieuws. Duhhuh, waar dacht je dat “seks, drugs and Rock&Roll” over ging in de seventies?
Maar: in de verslavingszorg heeft dat nog steeds een ondergeschoven plek. Er wordt gewoon niet over gesproken òf er wordt in één keer doorverwezen naar het eindstation van de ‘harm reduction’ (niet te veel doen aan de verslaving maar vooral zorgen dat er niet te veel ellende door ontstaat). Een waardevolle benadering in een eindstadium, inderdaad. Maar niet iets om aan te bieden als je nog helemaal niet zo diep bent weggezakt in een verslaving.

Hoe kan ik mijn partner helpen afkicken

Question: Ik wil mijn verloofde thuis af laten kicken. Ik kan dit niet meer aanzien dat het hem kapot maakt. Ik weet dat het zeer pijnlijk is, de laatste keer is het 5 dagen gelukt. De laatste keer de pijn was zo hevig op de 5de dag. Ik hoop met wat voor advies u ook kan geven dat ik hem kan steunen en helpen om van die shit af te komen.
Answer: Damn, ik snap dat jullie door een periode van pijn heen moeten… En als jouw partner zich daar intern tegen verzet dan heb ik er een hard hoofd in, voor jou. Daarmee zeg ik niet dat “je het maar gewoon uit moet houden”
Laat me daar mee over zeggen:

Corona safe: A Walk in the Park (op 1,5 meter)

Question:
Hoe hou in die algemene trend van ‘dag-gebruik’ in de hand?
(in de USA is de online alcohol-verkoop 250% van normaal en de winkel verkoop is 175%. De legale wietverkoop is ook vrijwel verdubbeld.
Answer:
“Whatever gets you thru the night” zeiden we vroeger wel.
En natuurlijk ga je er van balen als dit de aanleiding wordt voor een langdurige route om er weer bovenop te komen. Maar het is aan de andere kant ook niet de bedoeling dat je er aan onderdoor gaat. Gebruik van alcohol of dope kan voor mensen een ‘wandelstok’ zijn, of zelfs een ‘kruk’ om overeind te bijven indit soort lastige situaties.
Laat me je helpen door samen eens te praten, letterlijk tijdens een rustige wandeling in het park. Inderdaad met die nieuwe 1,5 meter, maar het helpt je waarschijnlijk om eens van je af te kunnen praten zonder opgesloten gevoel.

---

De doe-aanpak van de 3 A’s

Question: Waarom zijn emoties belangrijk bij zelf-regulatie?
Answer:
Ik kan het niet vaak genoeg herhalen:
Het terugbrengen van problematisch gebruik met de ‘oplossing’: “ik moet gewoon nooit meer drinken” is niet méér dan een korte termijn ‘emotruuk’ om niet verder te hoeven kijken naar de -meestal pijnlijke- redenen waarom je telkens weer wèl hebt willen gebruiken (ook al wilde je dat achteraf niet).

(aan de partner van mijn klanten) een Valentijnscadeau!

Helemaal eens, ‘Valentine’ is een commerciële dag, Verzonnen in America om de cerkoop te steunen.
(en je zou ook kunnen zeggen dat dit een soort reclame is, natuurlijk)
Maar er zijn toch ook echt véél mensen die met succes aan hun verslaving begonnen te werken omdat hun partner hun stimuleerde om dit probleem gezamenlijk aan te pakken.
Daarom een Be My Valentine! – Coupon, een cadeautje voor jouw lief omdat jij je zorgen maakt over hem/haar.

D66 heeft een #manifest over drugs en druggebruik in NL

Question:
Heeft D66 heeft een terecht #manifest over drugs en druggebruik?
Answer:
Ik ben al een tijdje van mening dat de War on Drugs echt wel als onzinnig en verloren (!) beschouwd mag worden na al die decennia faal!
Natuurlijk zijn er nog altijd wat achterhaalde politici die proberen om met angst voor enge mensen hun kiezers te scoren. Maar gaandeweg beginnen ook politici met praktijkervaring te roepen dat het gewoon géén effect heeft, die domme roep om ‘harde maatregelen’. Het heeft blijkbaar immers nog steeds al die verslaafden niet tegen gehouden!

De winst van reguleren ( #NAdelenVOORdelenBalans )

Question:
Maar wordt het leven niet fucking SAAI als ik mijn gebruik reguleer?
Answer:
Ik moet een een beetje denken aan een spreuk over meditatie* die gaat over winst en verlies. Want laat ik heel helder zijn: je gaat dingen missen!.. In ieder geval je gaat op dingen terug kijken in het verleden!

---

Hoe lang moet ik het drinken van mijn partner uithouden? (deel 03)

Question: Hoe lang moet ik het drinken van mijn partner uithouden voor ik het bijltje er bij neergooi?
Answer: -1- Helemaal niet en
-2- Alleen als je echt niks anders meer wilt.
Je moet namelijk helemaal niks gaan lopen uithouden, je mag (net als je partner) dingen serieus nemen bij jezelf zodra je ze bemerkt! Maar pak het wèl handig aan!
(de vraag gaat over drank maar dit antwoord (deel 3 uit 3) gaat over meer dan alleen alcohol-verslaving)

01- Voorwaarden gesprek? nadenken over de voorwaarden voor gesprek en verantwoordelijkheden

02- Van verwijt naar behoefte nadenken over verwijten en behoeften en relationele verantwoordelijkheden

03- Huiswerk tabel (formulier) nog wat voorbeeld zinnetjes een 5 stappen plan en een tabelletje dat hiervoor bruikbaar is

Hoe lang moet ik het drinken van mijn partner uithouden? (deel 02)

Question: Hoe lang moet ik het drinken van mijn partner uithouden voor ik het bijltje er bij neergooi?
Answer: -1- Helemaal niet en
-2- Alleen als je echt niks anders meer wilt.
Je moet namelijk helemaal niks gaan lopen uithouden, je mag (net als je partner) dingen serieus nemen bij jezelf zodra je ze bemerkt! Maar pak het wèl handig aan!
(daarom hier in deel 02 de vraag: “Hoe denk ik handig aan mij zelf?”)

01- Voorwaarden gesprek? nadenken over de voorwaarden voor gesprek en verantwoordelijkheden

02- Van verwijt naar behoefte nadenken over verwijten en behoeften en relationele verantwoordelijkheden

03- Huiswerk tabel (formulier) nog wat voorbeeld zinnetjes een 5 stappen plan en een tabelletje dat hiervoor bruikbaar is

Hoe lang moet ik het drinken van mijn partner uithouden? (deel 01)

Question: Hoe lang moet ik het drinken van mijn partner uithouden voor ik het bijltje er bij neergooi?
Answer: -1- Helemaal niet en
-2- Alleen als je echt niks anders meer wilt.
Je moet namelijk helemaal niks gaan lopen uithouden, je mag (net als je partner) dingen serieus nemen bij jezelf zodra je ze bemerkt! Maar pak het wèl handig aan!
Dit antwoord komt in 3 delen (deel 1) (de vraag gaat over drank maar dit antwoord gaat over meer dan alleen alcohol-verslaving)

01- Voorwaarden gesprek? nadenken over de voorwaarden voor gesprek en verantwoordelijkheden

02- Van verwijt naar behoefte nadenken over verwijten en behoeften en relationele verantwoordelijkheden

03- Huiswerk tabel (formulier) Nog wat voorbeeld zinnetjes een 5 stappen plan en een tabelletje dat hiervoor bruikbaar is

Is MDMA-therapie voor PTSS niet gevaarlijk in verband met verslaving?

Question:
Zoals we bij de NOS kunnen lezen* is binnenkort waarschijnlijk PTSS-behandeling op basis van MDMA mogelijk. Is dat niet risicovol in verband met verslaving?
Answer:
Nou dat denk ik niet, nee. Ondanks mensen die waarschijnlijk met ‘stepping stone’-gedachte zullen schermen en zelfs dat er in de ontwikkelingsfase van deze therapie fouten gemaakt zullen worden.

Meer is niet altijd méér #XTC

Question:
Hans, wat denk jij van de XTC-pillen van de laatste tijd?
Answer:
Als je een onbekende pil krijgt dan doe je er verstandig aan om die eerst eens te laten testen want niet elke ‘XTC’-pil bevat evenveel MDMA. En als er de laatste tijd kijken naar pillen die op de markt komen dan zit er wel echt heel veel MDMA in.. Dat lijkt misschien een hoop “waar voor je geld” maar wil je dat ook echt?

“Niet snuiven maar Druiven”… Oh… My… God!

Oh… keeej:
De Christen Uni heeft een campagne opgestart om de Zuidas bewust te maken van de collateral damage die er door cocaïne-gebruik ontstaat.
En dat met de leuze “Niet snuiven maar Druiven”…
Sorry, maar What-the-Fuck wil je dáár nou mee zeggen?
Bij “druiven” uit de mond van Christenen, denk ik toch eigenlijk al snel aan wijn.
Bedoelen ze: beter wijn dan cocaïne? Weten ze dan niet dat er juist gesnoven wordt om beter te kunnen drinken?

Form: Over oud gemis onder craving in het hier-en-nu? I.A.M. #form

Question:
Hoezo zou er iets onder mijn craving zitten? Trek is toch gewoon trek?
Answer:
Regelmatig wel, ja… maar vaak ook niet. Trek kan een behoefte overdekken waar je inmiddels al zó helemaal aan gewend was dat je ‘m niet eens meer voelt.

---

Rekenen over cocaïne op een bierviltje

Onderzoek (voor zover mogelijk, want mensen praten toch niet erg gemakkelijk over hun middelengebruik) laat zien dat we in Nederland in 2014 (en dat is ondertussen vast niet minder geworden) met zo’n 250.000 gebruikers een goeie 3600 kilo/jaar wegsnuiven (uit: de doorvoer van cocaïne via Nederland – Politieacademie).

Het kabinet wil de opiumwet gaan aanpassen om designer drugs te weren

Ik heb niet zo veel op met dit kabinet, in mijn ogen is het schrikbarend hoe weinig aandacht er bij hen is voor wetenschappelijk bewezen stellingen. Ook nu weer -door het oppakken van de “War-on-Drugs”– laat dit kabinet zien dat zij van Nederland een steeds achterlijker land proberen te maken. En dat bedoel ik letterlijk.
Waar Nederland vroeger een voorloper was op wetenschappelijk gebied en ook zeker in het gebied van een zinnige omgang met drugs (informeren en controleren werkt véél beter.