Gedachten bij het 12 stappen Minesota model

Het is een beetje lastig om iets te zeggen over 12-step-aanpak. De 12 stappen uit het ‘Minesota model’ zijn op namelijk op minstens 100 manieren beschreven. Dat laat al een betje zien dat het ook een geloof is en dat de ene gelovige een aanpassing heeft gedaan die voor de volgende misschien onverteerbaar is, maar die heeft dan vast weer een eigen verandering. Toch, als je er een beetje doorheen leest dan komen ze uiteindelijk toch ongeveer op het volgende neer.

Eerst even de 12 stappen op een rij, dan kunnen we ze zo even één voor één langs lopen:

01 – Erken je verslaving en de gevolgen
02 – Geef toe dat je hulp nodig hebt
03 – Aanvaard de hulp
04 – Maak de balans op van je leven Lees verder