Wat moet ik doen met een “Quick Fix”?

Question:
Laten we wel zijn. Gebruik is toch vaak een ‘Quick Fix van je gevoelsleven?

Als dat nou zo is… als je daar over nadenkt, wat wil dat zeggen?
Answer:
Ik ben niet bezig met veroordeling ofzo. Nee, alles behalve. Ik kijk altijd liever een laagje dieper dan alleen alleen maar afkeurend naar het middel.

Soms heb je echt even noodmedicatie nodig. Maar moet je daarom dagelijks noodmedicatie gaan slikken?

Juist omdat het misschien wel precies de verslaving is die maakt dat het allemaal zo belangrijk voelt… terwijl er waarschijnlijk juist belangrijker zaken zijn.

Aan ZZP-ers, MKB-ers en P en O-afdelingen #Verslaving

Question:?

Ik loop bij één van mijn werknemers tegen verslaving aan. Heb je tips?
Answer:
Het is een erg brede vraag waar ik vooral op zou reageren met “duidelijkheid!” Duidelijkheid voor jezelf en duidelijkheid voor de werknemer (ook als jij jouw eigen werknemer bent).

Het komt regelmatig voor dat verslaving alleen maar als negatief en duur wordt gezien. En begrijp me goed: verslaving kan heel duur uitvallen voor een bedrijf. Maar vaak wordt het onnodig duur door een …laat ik zeggen minder handige aanpak.

---

P.S. Draait verslavingsbehandeling om “stoppen” of eigenlijk juist om “starten”?

Question:?

maar je zegt niks over starten?…

Answer:.

oeps, daar is wat weggevallen…

aanvulling op Draait verslavingsbehandeling om “stoppen” of eigenlijk juist om “starten”?

Ik kreeg een vraag dat in de vorige post eigenlijk gemist wordt waar je dan moet beginnen… Ik heb dat in de oorspronkelijke al bijgeplaatst maar als je ‘m ook gemist hebt: hier nog even de aanvulling op de post.

Draait verslavingsbehandeling om “stoppen” of eigenlijk juist om “starten”?

Question: Hoe kan ik mijn partner (of kind) nou in godsnaam laten stoppen met dat gebruik?

Answer: Hoe hard moet je daar mee bezig zijn?…

---

Stoppen of starten?

Het onderwerp “je moet stoppen!” (of minderen) bij een verslaving die door de ‘eigenaar’ niet (h)erkend wordt is bijna altijd volledig nutteloos. Daardoor ontstaan vrijwel altijd meningsverschillen waardoor mensen zich vooral gaan ingraven in de loopgraven waarmee vaak vooral het verzet tegen de beoordeling “verslaafd” op de voorgrond komt …en het belangrijkste onderwerp uit de aandacht blijft: “what the F… moet ik doen met mijn leven zonder mijn ‘middel’. Wat moet ik doen met mijn energie en tijd zonder mijn trucje om mijn leven leuk, interessant, spannend, expressief, geil, mooi, warm, rustig, spiritueel, kalm of positief te maken? Hoe kan ik het middel leren zien als wat het is: eigenlijk vrij oninteressant voor levenskwaliteit op de langere termijn. Ook al maakt de verslaving dat het dus belangrijk voelt.. maar dat is wat verslaving doet…

Het uitsluitend richten op “niet-gebruik” werkt niet en dat heeft drie redenen

Ben ik een onverantwoordelijke Kl∞†∑å© of durf ik iets te doen dat anders is?

Mensen hebben soms in …laat ik zeggen minder genuanceerde en soms niet mis te verstane woorden laten weten dat zij het er niet mee eens zijn dat ik durf te stellen dat het goed is om met mensen met een verslaving op zoek te gaan naar controle, en niet altijd gelijk maar op abstinentie aan te dringen.
“Dat kan een verslaafde niet en je bent een enorme Kl∞†∑å©# als je die arme verslaafde ook maar enige hoop durft te geven op controle”. En dat dan vaak gevolgd door allerhande meestal relatief …onaardige redenaties waarom ik dat dan wel niet lekker zou vinden om mensenlevens te gronde te richten en soms nog wat andere opmerkingen over mijn geestesgesteldheid.

Een ‘roadmap’ voor het omgaan met een verslaving

een (land)kaart voor kerst

Iedereen vraagt bij een verslaving iedere keer weer

“waar moet ik beginnen?”

Dus als kerstkaart heb ik dit jaar een landkaart, een roadmap voor je.
Een ‘landkaart’ die ook gelinkt is met formulieren waar je direct zelf mee aan de slag kunt.
de URL is:

https://prezi.com/-pa7ua8q4rkh/route-kaart-naar-controle-van-verslaving-praatmethans/# *kink*

in gevecht met mijzelf…

Motivational Quotes:

Als ik nou in gevecht ben met mijzelf en ik win… Wie is daar dan de verliezer?

Stel: je verwacht vanavond om half negen in gevecht te raken met jezelf…
en er gaat niemand naar dat gevecht…

Vrij naar John Lennon

Als je het gevoel hebt alleen te staan: lees Linda Rehab

Lees gerust de Linda Rehab

de Linda: Rehab

Linda de Mol heeft het voor elkaar. Opnieuw bespreekt ze een lastig onderwerp op toegankelijke wijze.
Sommige mensen vinden het natuurlijk politiek correct om hun neus voor Linda op te halen maar ik heb respect voor de down to earth manier waarop ze lastige onderwerpen op een sympathieke manier voor het voetlicht brengt bij een groot publiek. Ik denk dat ze daarmee heel wat mensen aan het denken zet.

Verslaving is zo’n lastig onderwerp en ook dat pakt ze op. Inclusief haar eigen gevoeligheid daarvoor (als je haar ooit nog eens graag met gescheurde panties onder een brug wilt tegenkomen? in deze aflevering staat hoe) 😉

Zonder flauwe grappen. Ze laat een aantal mensen aan het woord op een eerlijke manier over hun eigen zwakke enkeltje met betrekking tot middelengebruik en over de kracht die ze dus wèl in huis hebben (ook met dat enkeltje dus).

Is het streven naar abstinentie een valkuil bij aanpak van #verslaving?

Ik ga misschien iets raars zeggen in de wereld van de hulp bij verslaving en afhankelijkheid: misschien gaat het er uiteindelijk werkelijk niet om dat iemand niks meer drinkt, slikt, snuift oid. Dat is waarschijnlijk slechts een gevolg. Want laten we wel zijn: als je ziet hoeveel alcohol er in onze maatschappij gedronken wordt, hoeveel nicotine en pot en coke base er gerookt wordt, hoeveel pillen er geslikt en cocaïne gesnoven wordt.. dan is het dus eigenlijk heel normaal om zo af-en-toe ‘pretmiddelen’ te gebruiken in onze cultuur*).

Dus als je nou ‘normaal’ wilt zijn…

Misschien is al dat werken aan “abstinentie” wel een valkuil. Misschien is het in onze maatschappij voor ons ook wel veel prettiger om te praten over het gebruik dan over de dingen die mensen missen in hun leven.

Werkt harde confrontatie niet veel beter dan motiverende gesprekken?

Voor de omgeving is de pijnlijkheid van een verslaving vaak nog duidelijker dan voor de persoon zelf, die immers het brein op andere dingen heeft gericht staan.

Dus natuurlijk moet er wat gebeuren! Waarschijnlijk moest er al lang iets gebeuren maar dat is altijd veel makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe help je iemand aan de gang?

Welke stappen zet je als ouder bij de verslaving van een kind

Vraag: Wat zijn de stappen bij verslaving van een kind

Je wilt je eigen kind niet kapot zien gaan…

Dus dan wil je doen wat je kan om dat te voorkomen. Maar het vervelende is alleen dat mensen daardoor vaak precies het verkeerde gaan doen. Daarom het volgende rijtje dat ik wel gebruik voor de training van ouders van (volwassen) kinderen met een verslaving.

Welke stappen maak je in een verslavingsaanpak? (bij #PraatmetHans.nl)

Stappen onderweg in therapie

Ik krijg regelmatig de vraag welke stappen ik nou altijd maak in een therapieproces. Logisch, want als je weet welke stappen je moet zetten dan gaat het sneller en kan je mogelijk stappen overslaan… Hoewel, dat laatste valt soms een beetje tegen.
Natuurlijk hebben mensen vaak al eerder een hoop ruimtes onderzocht dus daar hoef je dan niet naar te gaan graven. Als mensen zelf al de nodige stappen hebben gezet is het onzin om ze dunnetjes te gaan overdoen in een therapie. En sowieso is het gegraaf in het verleden lang niet altijd nodig als je een beetje in kaart hebt wat de levenslessen zijn geweest.
Grofweg kan je stellen dat de mensen die hier zelf actiever in zijn minder therapiestappen nodig hebben.

Praat met Hans (.nl)

als je snapt hoe het zit krijg je ineens véél meer grip op de situatie

Hans West: specialist op het gebied van verslaving en andere spanningsklachten.

natuurlijk wil je niet “stoppen”… je wilt herstel van emotionele stabiliteit en je wilt controle!

Met ruim 25 jaar ervaring in therapie, advies en voorlichting help ik je graag om weer te laten gebeuren wat jij wil dat er gebeurt.

anoniem en discreet*

 • contact opnemen • 

m’n aanpak: praktisch, toekomst- en oplossingsgericht …begrijpelijk, ruimdenkend, niet-veroordelend en met ruim begrip

---

Laat me je helpen met de dingen waar je tegenaan loopt:

Wat is voor jou eigenlijk de meest brandende vraag bij verslaving?

Jouw naam (of nickname)

e-mail (als je terug geschreven wilt worden)

telefoonnummer (als je terug gebeld wilt worden)

Verstuur

Δ

---

Zie ook (zelf aan de slag):
• ControleerjeVerslaving.nl •   • StopjeVerslaving.nu •

Last van verslaving? Praat met Hans!

Heb je vragen over het omgaan met verslaving of afhankelijkheid?
Gun jezelf eens een vrijblijvend gesprek met een ervaren therapeut*.
Privépraktijk dus géén vermeldingen nodig in medische dosiers of EPD*.

Waarschijnlijk lees je dit omdat je informatie zoekt, of behoefte hebt aan degelijk advies zonder je privacy te verliezen… Omdat je controle terug wilt vinden en omdat je jouw emotionele stabiliteit wilt herstellen… Of omdat je geen zin hebt in de standaard-oplossingen die worden aangeboden in organisaties die aan de hand van verzekeraars moeten lopen.
Dan kan je ook voor de privacy van een privé-praktijk en de garantie van flexibiliteit kiezen.

Ik kan je helpen om weer grip te hebben op je leven.

Aan de ene kant             B2C	Aan de andere kant             B2B
Een persoonlijke, flexibele en vooral discrete aanpak bij afhankelijkheid of verslaving, bijv.: alcohol, nicotine, medicatie, cocaïne, seksverslaving, spelverslavingen of workaholisme zonder veroordelend ondertoontje. Mogelijkheden* Zelf aan de slag*	Ondersteuning van bedrijven of families die proberen om mensen te helpen met dit lastig probleem. Directe oplossing soms door ondergetekende, supervisie, coaching of trainingen waarmee je direct aan de slag kunt. Consultatie* Training* & Workshops*
Schrijf je hier in voor een gratis telefonisch adviesgesprek (garantie: géén spam!). Naam email adres Verstuur Δ	• twitter: @PraatmetHans • • gratis: Stel je vraag •