Grenzen aangeven (in jouw relatie) bij verslavingen #fuckit

Question: Soms dan zeg ik ineens “Fuck it”, Hans. En ergens weet ik dan ook wel dat ik er morgen van zal balen. Maar dan zeg ik gewoon wéér: “Fuck it!” en ik gebruik…
Answer: Natuurlijk gebeurt je dat! Dat gebeurt bijna 100% van de mensen met een verslaving. Daarin ben je niks anders. We hebben het er liever niet over en houden ons liever vast aan de gedachte dat we nooit meer zullen willen gebruiken. Logisch!
…en natuurlijk is het bull shit dat je dat in eens zou zeggen!
en het mooie is: daar zit misschien wel een oplossing!
Lees verder

Voor de partner (de route uit afhankelijkheid en verslaving) – 8

Voor de partner van iemand die kampt met afhankelijkheid en/of verslaving -8-

Ik ben bezig een boek te schrijven voor de partner van mensen die kampen met afhankelijkheid en/of verslaving.
Door de pijnlijkheid van die situatie wil ik daar haast mee maken en om mij aan te zetten tot actie zet ik de tekst voorlopig online.

Werktitel: Mijn partner en ik… en onze verslaving (samen-werken aan verslaving en afhankelijkheid)

Mensen kunnen zo mee denken en reageren…

Op deze pagina ga ik verder in op afhankelijkheid. Wat het (onder andere) is, en wat het betekent voor het onderhouden van een relatie Lees verder

Hoe vecht ik dan voor mijn right to party?

feestdagen…

PraatmetHans_FightforyourRightHet is weer december. Als eerder gezegd, een maand met de ene uitglijder na de andere onder mensen met serieuze verslavingen en afhankelijkheden. Het is juist zo’n lastige maand omdat mensen nou eenmaal niet door hebben hoe hun brein reageert op een maand waarin er zoveel vrijheden zijn aan de ene kant, een maand waarin aan de ander kant zo veel emoties over vroeger spelen, een maand waarin zo veel ‘plastic emoties’ over ons heen worden gestort, een maand waarin je er eigenlijk zeker van kan zijn dat er onverwachte momenten van “craving” kunnen ontstaan omdat je even te veel met je aandacht elders bent terwijl je nog moet leren om je iets meer voortdurend bewust te zijn van de honger van jouw krokodil (BOL.com)* Lees verder

Hoe help ik mijn kind of partner met een verslaving?

Hoe help ik mijn kind of partner met een verslaving?

Laat ik heel duidelijk zijn: je kan niet zorgen dat iemand zichzelf gaat controleren. Je kunt iemand de voorwaarden geven om zichzelf te gaan controleren.
De verslaving van jouw kind, de verslaving van jouw partner kan nooit jouw “schuld” zijn. Stel jezelf daarin niet zo centraal. Als jouw schaamte in de weg staat om adequaat te reageren op de situatie, als je liever niet reageert omdat het lastig is, omdat je bang bent iemand pijn te doen, dat zal je waarschijnlijk uiteindelijk als “fout” gaan ervaren, achteraf.
Lees verder

Ze drinken wel wat later maar als ze dan eenmaal beginnen… #kinderen #alcohol

Ze drinken wel wat later maar als ze dan eenmaal beginnen…

Onderzoek over het afgelopen jaar laat zien dat kinderen ietsjes later beginnen met het drinken van alcohol maar ook het afgelopen jaar zijn weer zo’n 700 kinderen opgenomen met een alcohol vergiftiging.

“Kinderen beginnen wat later. De gemiddelde leeftijd gaat wel omhoog maar als ze eenmaal gaan drinken dan drinken zij zichzelf enorm door het lint”

Dat doet opvoeders toch hopelijk een beetje denken….
Waarom is alcohol zo aantrekkelijk voor onze volgende generatie?
Ik heb geen onderzoek gedaan maar mijn ruime ervaring met onderzoek naar de redenen die er achter gebruik kunnen zitten doet me wel een aantal dingen afvragen.

Dat doe ik hier maar even hardop zodat jullie als ouders je eigen antwoorden kunnen geven betreffende de opvoeding van de kinderen:
Lees verder