Wat moet ik nou met mijn gevoelens door een terugval?

Gevoelens bij uitglijders of terugval

PraatmetHans_Go-back-start-again-back-to-drawing-boardWaarschijnlijk heeft iemand je deze URL gestuurd of heb je deze pagina gevonden omdat je terug gevallen bent…

(als je iemand kent met een terugval… stuur ze dan even de URL: http://wp.me/p1O3rG-1td )
Een terugval of een uitglijder (ik heb het elders over het verschil*) geeft allerlei lastige gevoelens en het is best verstandig om daar even goed over na te denken voor je gaat zitten voelen. Want natuurlijk moet je naar je gevoel luisteren enzo… Maar als er zo veel gevoelens tegelijk spelen dan is het vaak handiger om eerst eens even goed na te denken over al die gevoelens die je daar zoal bij kunt voelen. Lees verder

Advertenties

“Genieten zonder Gedoe!” #GenietenZonderGedoe

verslaving verkeerd begrepen

Mensen hebben vaak het idee dat ik door mijn werk met verslaving tegen gebruik zou zijn en tegen genieten… Onzin! Ik ben heel erg vóór genot!
Maar ik ben dan wel pro “Genieten zonder Gedoe!”

Juist als je begrijpt dat biologische verslaving een aandoening is van Lees verder

Informatieavond: nuchtere info over alcohol, drugs & verslaving

Het is uiteindelijk onmogelijk om in één avondje alle beschikbare kennis te geven over al de problemen die kunnen ontstaan door het slikken (snuiven, drinken, roken) van middelen en ook over de aanpak van die problemen. Maar in één avond kan je wel heel goed een paar degelijke “kapstokken” geven aan mensen om zelf na te denken over de manieren waarop middelen uitwerken op ons brein.
Een avond dus, over het verschil tussen gebruik en misbruik, over verschillen tussen experimenteren, afhankelijkheid en verslaving. Over uppers versus downers, medicijnen versus drugs, over middelen- en gedragsverslavíngen.
…en natuurlijk hebben we het over de belangrijkste vraag: wat betekent dit in de praktijk van ons dagelijks werk? Tips voor (h)erkennen, erover beginnen, ideeën over aanpak tijd voor het beantwoorden van vragen en eventueel gezamenlijke discussie over praktijkvoorbeelden.

“leuk en leerzaam.. en, zonder veroordeling, heeft het me toch ook wel een beetje aan het denken gezet”

Lees verder

Overmatigheid versus biologische verslaving of juist psychologische afhankelijkheid

bijvoorbeeld: alcoholmisbruik of alcoholafhankelijkheid (DSM IV)

(zie voor een prezi over het verschil tussen afhankelijkheid en verslaving: biologische verslaving of juist psychologische afhankelijkheid – de 2 lagen van een verslaving)
Bij het bekijken van de problemen door “verslavende middelen” is het handig om zaken niet teveel op één hoop te gooien. Verslaving heeft het al zo in zich om een onoverzichtelijke toestand te worden. Dan is het handig om in dingen een beetje te scheiden zodat je overzicht kunt blijven houden.
Als er onduidelijkheden zijn rond verslaving dan zijn er aan die onduidelijkheden en die spraakverwarringen meestal grofweg drie aspecten te herkennen: “middelenmisbruik” of “overmatig gebruik”, “lichamelijke verslaving” en “psychologische afhankelijkheid”.

Middelenmisbruik of overmatig gebruik is namelijk niet hetzelfde als een (biologische) verslaving of een (psychologisch/emotionele) afhankelijkheid. Natuurlijk kunnen de laatste twee ertoe bijdragen dat Lees verder