Hoe geef ik mijzelf beloningen onderweg? #ontwennen #doorgaan

Question:

Hans, jullie therapeuten lopen altijd zo te praten over het belang van (zelf)beloningen. Maar de enige beloning die ik ken dat is mijn doop!
Answer:
Absoluut is het belangrijk en je stelt daarom ook een hele belangrijke vraag.
Wat mij betreft valt het een beetje uiteen in de vragen:
Allereerst: Waarom is het belangrijk om jezelf te belonen?
Maar dan natuurlijk door met: Wat kan je doen als je jezelf alleen maar kan ‘belonen’ met de doop waar je aan verslaafd bent? Lees verder

Advertenties

Het Mens-Paard-Krokodil-model (MPK-model) Deel 01


PraatmetHans_PaardrijdenDit stuk, dat over ons menselijke zenuwstelsel gaat, zou ik willen beginnen met deze vraag:
Question: Zijn wij één geest in een lichaam?
Answer: Ik denk ècht van niet!

(een rewrite van 2009)


Het Mens-Paard-Krokodil-model (MPK-model)

Lees verder

Cocaïne en hersencellen: over uitgroei en opruimen

Cocaïne: uitgroei en opruimen van breincellen

PraatmetHans cocaïneDat klinkt best gunstig voor de cocaïne gebruiker, als je deze nieuwe onderzoeken te oppervlakkig leest. Tot nu toe werd verslaving vooral in de dieper gelegen hersenstructuren gezocht (vergelijk de honger van mijn Krokodil*) maar voor cocaïne geldt ook dat in het hogere gebieden (de denkende ‘Mens-laag’ in het MPK-model) wordt ook door cocaïnegebruik beïnvloedt. Daar beginnen de zenuw-uiteinden ineens behoorlijk te uit te groeien en te “spruiten”. Lees verder

Waar je het voor doet… (een mailtje)

Citeren

Het gaat super naar wens in mijn leven. Nog steeds geen korreltje van die troep meer aangeraakt dankzij onze waardevolle gesprekken. Laatst zag de krokodil nog een heel rottisoir aan kip voor z’n neus hangen en toch piekerde ie er niet over om een hapje te nemen. Die honger lijkt echt volledig verdwenen.
Met name doordat er zoveel goede dingen uit voorkomen om het niet te doen. Meer rust, energie, liefde, geld etc. Ben echt erg blij dat ik er van af ben. Superbedankt voor je hulp Hans. Mede namens mijn vriendin (inmiddels mijn verloofde, ik heb haar afgelopen zomer ten huwelijk gevraagd!!)

Ik ken wel wat mensen die jou hulp zouden kunnen gebruiken alleen zien ze dat zelf niet zo denk ik. Maar als de tijd daar is weet ik wie ik aan kan bevelen. Hoop dat met jou alles goed gaat en keep up the good Work!! Vind het bewonderenswaardig hoe je dat doet!

(anoniem)

Het kleine boekje over mijn verslaving #durftevragen

Het kleine boekje over mijn verslaving

dat ik nodig had voor het herstel van controle

met het
Mens-
Paard-
Krokodil-
model

Ik ben momenteel een klein boekje aan het schrijven waarin ik met respect duidelijk maak hoe je met verslavingen om zou kunnen gaan.

Dit handzame boekje gaat over de lagen die je er in kan herkennen naar aanleiding van het model van Piet Vroon (lees: “de tranen van de krokodil“) het zogenaamde “Mens-Paard-Krokodil-model”. Dat is een model dat ik veel gebruik om mensen ineens duidelijk te maken waar de schoenen wringen… wat de lagen zijn in een verslaving/afhankelijkheid en vooral: wat je daar mee kan DOEN!

Aanbod: Gratis proeflezen

Mijn aanbod en mijn vraag aan u: 
Om te checken of ik de toon goed heb en om te kijken of ik geen dingen mis, vraag ik hier mensen die geïnteresseerd zijn om contact met mij op te nemen zodat zij een pre-view kunnen krijgen op dit boekje dat aan het begin van volgend jaar uit zal komen.

Privacy is uiteraard gewaarborgd!

De vraag is om het te lezen en om er op te reageren, dan is het boekje voor u gratis.

Ik zal vragen om reactie maar verder hoeft u niet bang te zijn gespamd te worden.

Wilt u naar aanleiding van deze vraag contact:

Praat eens met Hans .. *klik*

PraatmetHans.nl

Last van verslaving? PraatmetHans .nl

rust door het Mens-Paard-Krokodil-model bij #verslaving

Citeren

“Overigens, door verslaving als honger van de krokodil te zien kan ik het een bepaalde plaats geven die mij rustiger maakt, het is als het ware geaccepteerd maar wel met enthousiasme om eraan te werken.” ~ anoniem

Lees verder

Voor geïnteresseerden #verslaving #uitleg

Na het geven van trainingen op het gebied van verslaving, aanpak van verslaving (bij voorbeeld ook trainingen Motivational Interviewing), dan krijg ik vaak te horen dat mensen geïnteresseerd zijn geraakt in dit terrein. Maar de ellende is dat het soms zo lastig is om alle info bij elkaar te zoeken.
“Heb je niet een plek waar deze dingen een beetje bij elkaar staan?”


Over de honger van mijn Krokodil
– € 15,35
Auteur: Hans R.J. WestOver de honger van mijn krokodilDit boekje legt begrijpelijk uit hoe ons oerbrein, de reptielenlaag aan de basis van ons brein soms de overhand krijgt.

Nou, lastig… Maar waar je waarschijnlijk wel wat aan kunt hebben in de praktijk, dat is mijn eigen verzameling van Prezi’s waar je een beetje “in kunt duiken”. Ik pretendeer niet dat ik hier helemaal volledig ben. Ik pretendeer zelfs niet dat het ooit helemaal af is. Het zijn prezzi’s die in therapie of bij trainingen gebruik of bet zijn plekken waar ik de dingen bij elkaar breng die ik tegenkom (m.n. de *) Lees verder