Het lawine verhaal

PraatmetHans_LawinemodelZoals mogelijk bekend is, heb ik jaren in Davos gewerkt, in Zwitserland. En als ik daar uit mijn raam naar buiten keek dan zag ik boven op de berg van die lelijke hekken staan, bovenop de berg. Nou had ik zelf ook al wel bedacht dat dit iets met lawines te maken zou kunnen hebben. Maar toch. In de versgevallen sneeuw vond ik ze zo ontzettend ontsierend.
Dus toen ik tijdens het stappen eens in gesprek raakte met een architect dacht ik mijn deel te doen aan het verfraaien van Davos: “zouden we nou niet gewoon die lawine kunnen laten gaan en dat we ‘m dan natuurlijk niet het dorp in laten razen maar gewoon net voor het dorp tegenhouden met een muur ofzo?”

Een vriendelijk bedoeld hoongelach kwam mijn kant op. “Wat ben jij ook een plattelander hè… Lees verder

Advertenties

2 januari – ik hoop dat de goede voornemens langer duren dan de kater (de 5×5-regel)

de kater als motivatie? …1 januari bijv.

PraatmetHans_Kater
Het is verleidelijk om motivatie alleen maar te putten uit pijn. Koppijn misschien in dit het geval van alcohol. Of pijn in je longen van het hoesten misschien, als we het over roken hebben.
castratie-kater

“Dat in 2014 de goede voornemens maar langer mogen duren dan de kater”


Als ik me nog beroerd voel van het gebruik en de behoefte nog niet is opgelopen, dan is het relatief nog makkelijker om te controleren. Als mijn baas of mijn partner nog boos is over het vorige verlies van controle, dan maakt de angst voor ontdekking het eenvoudiger om gebruik in de hand te houden. Lees verder

Goede voornemens: ik ga stoppen met… Onhandige doelen

probleem van GOEDE voornemens

PraatmetHans_1JanHet is weer bijna 1 januari dus er zijn al een paar weken van allerlei goeie plannen vooruit geschoven naar 1 januari. Dán gaat het gebeuren… dat ik ik ook graag voor je, vandaar deze blogpost!
Veel mensen stellen vooral einddoelen als zij zichzelf doelen stellen voor het nieuwe jaar.
Nou zijn dat vaak ook best lekker duidelijke doelen wat op zichzelf dan natuurlijk wel weer gunstig is, want concreet en meetbaar enzo (in het kader van “SMART-doelen stellen” waar je coaches altijd over hoort). Maar wanneer je ergens naartoe wilt, dan gaat het gaat er meestal niet om dat jezelf als doel stelt dat je ergens áán komt, dat is immers alleen maar het eindresultaat van het feit dat je ergens gestart bent, en vooral, dat je onderweg bent door blijven gaan.  Lees verder

Zijn de feestdagen wel echt te vieren met iemand met verslaving?

Het kerstfeest en nieuwjaar zijn lastige feesten

kalkoen in de oven

de gezamenlijke maaltijd

Het korte antwoord is: ja! …Maar dan wel echt, inderdaad.
En niet zo’n feestje waarbij iedereen doet alsof z’n neus bloedt onder het genot van kerstkransjes en lauwe kruidenwijn. Want dan gaat het waarschijnlijk niet lukken, nee.
Een kerstfeest waarbij iedereen mag zijn wie ie werkelijk is en waar iedereen verantwoordelijk is voor de eigen rollen in dat kerstfeest, dat iets dat uitstekend haalbaar is als er heldere afspraken zijn en iedereen voor zichzelf zorgt dat je daarop let.
Nauwkeuriger gezegd: als je verslaafd bent dan ben je verantwoordelijk voor je eigen verslaving en wanneer je houdt van iemand met een verslaving dan ben je verantwoordelijk voor je eigen grenzen. Lees verder

Goede voornemens gaan nogal eens niet door

Goede voornemens

Aan het einde van deze maand gaan we weer nadenken over onze goede voornemens. Dan zeggen we weer wat tegen onze omgeving en waarschijnlijk willen we daar ergens rond blue monday liever niet meer aan herinnerd worden.

Daarom een vraagje aan het begin van de maand:

Wat is het verschil tussen

Lees verder