Smoezenboek® I.A.M. #form – 03-

Een smoezenboek is best een belangrijk instrument voor mensen die hun gebruik willen leren ontwennen. Gebruik dit formulier om jouw eigen ‘smoezen’ te onderzoeken…
Lees verder

Waarom is handig je eigen smoezenboek® te schrijven? I.A.M. #form – 02-

Question: Hans, wat is het nut van een ‘smoezenboek’ -waar ik je over hoorde praten- en wat is dat dan eigenlijk?
Answer: Een smoezenboek is best een belangrijk instrument voor mensen die hun gebruik willen leren ontwennen. Middels jouw eigen ‘smoezen’ onderzoek je (samen?) waar jouw brein mee bezig gaat als je trek hebt, met welke behoeften en emoties trek verbonden is.
Lees verder

Waarom is handig je eigen smoezenboek® te schrijven? I.A.M. #form – 01-

Question: Hans, wat is het nut van een ‘smoezenboek’ -waar ik je over hoorde praten- en wat isHet ‘smoezenboek’ is een belangrijk instrument voor mensen die hun gebruik willen ontwennen. Het gaat er om dat je een beetje in je eigen hoofd leert kruipen, tenminste het hoofd dat je op je schouders hebt bij trek. Want dat verschilt vaak nogal van je ‘gewone’ hoofd. Waar het om gaat is dat je de ‘smoezen’ onderzoekt waarmee je aan jezelf verkoopt “waarom het een ‘goed idee’ zou zijn om te gebruiken” (terwijl je toch echt anders had afgesproken met jezelf).
Laat me er mee over vertellen:
Lees verder

Kun je gecontroleerd zondigen? (in 7 stappen)

Question:?

Hans, iedereen zegt dat ik nooit meer zal kunnen gebruiken maar ik denk echt dat ik het wèl kan. Eigenlijk wil ik het gewoon eens proberen maar ik wil dat niet tegen mijn vrouw zeggen.
Answer:
Tja… dit is natuurlijk niet helemaal een vraag 😉 Als je het zo zegt is het eerder een aankondiging, toch? 😀 Maar laat me hier toch zeker wat meer over zeggen want jouw punt is wel heel belangrijk.


Gecontroleerd zondigen

Veel mensen hebben een beetje moeite met hun leven na de startdatum van hun controle. Na een paar maanden controle te hebben volgehouden ontstaat er bij vrijwel iedereen de gedachte: “zou ik niet eens… één enkel keertje…?”
Laat ik duidelijk zijn, deze gedachte, deze overtuiging kan héél goed een uiting zijn van jouw verslaving. Lees verder

De 4 Niveaus van redeneren leren herkennen

Question:?

Ik merk soms dat ik mijn partner echt niet meer kan volgen. Hij is een intelligente man maar soms ge redenaties.

Answer:

PraatmetHans-niveaus-stairsKlopt, en dat hoort erbij wanneer we op de automaat redeneren :-S
Eigenlijk het enige dat je kunt doen is onderstaand stukje laten lezen en heel consequent vragen: “volgens mijn inschatting is dit het niveau van 1-2-3 of 4… klopt dat volgens jou?”. Want overtuigen heeft echt heel weinig zin, al zeker bij niveau 1 en 2 niet. Als hij vragen gaat stellen bij zijn eigen niveau van redeneren dan kom je verder naar 3 en 4.
Lees verder