Terminologie: Verslaving en de ‘drang’ om te gebruiken, de ‘honger’, de ‘craving’

Question: Wat doe ik met de “hongers” en “craving” door mijn verslaving?

Answer: laat me dan eerst even uitleggen wat craving is.


Verslaving – drang – honger & craving …

Iemand die bezig is om over een vorm van verslaving heen te komen zal soms een drang, een “honger” tegenkomen die bijna wreed is. Het “stoppen” geeft een trek naar “jouw middel”. Beter gezegd: het “stoppen” maakt duidelijk hoe groot de honger naar jouw middel ondertussen is geworden/ Lees verder

Overmatigheid versus biologische verslaving of juist psychologische afhankelijkheid

bijvoorbeeld: alcoholmisbruik of alcoholafhankelijkheid (DSM IV)

(zie voor een prezi over het verschil tussen afhankelijkheid en verslaving: biologische verslaving of juist psychologische afhankelijkheid – de 2 lagen van een verslaving)
Bij het bekijken van de problemen door “verslavende middelen” is het handig om zaken niet teveel op één hoop te gooien. Verslaving heeft het al zo in zich om een onoverzichtelijke toestand te worden. Dan is het handig om in dingen een beetje te scheiden zodat je overzicht kunt blijven houden.
Als er onduidelijkheden zijn rond verslaving dan zijn er aan die onduidelijkheden en die spraakverwarringen meestal grofweg drie aspecten te herkennen: “middelenmisbruik” of “overmatig gebruik”, “lichamelijke verslaving” en “psychologische afhankelijkheid”.

Middelenmisbruik of overmatig gebruik is namelijk niet hetzelfde als een (biologische) verslaving of een (psychologisch/emotionele) afhankelijkheid. Natuurlijk kunnen de laatste twee ertoe bijdragen dat Lees verder

De risico’s van overdosering

Wat is overdosering?

Mensen die daadwerkelijk verslaafd zijn geraakt lopen een verhoogd risico op dood door ‘overdose’ (O.D.). Dat heeft in mijn ogen even wat extra aandacht nodig. Het gebruik van middelen geeft immers extra mogelijkheden (anders zou je het toch niet gebruiken toch?) Dus dat geeft ook wat extra verantwoordelijkheden (ten opzichte van jezelf en ten opzichte van anderen).

De reden voor gebruik is natuurlijk meestal vooral gericht op jouw denken en jouw gevoel (klanten en cursisten: het Paard- en het Mens-niveau) en eigenlijk zelden direct gericht op lichamelijk niveau (ontspanning, doping en pijnvermindering uitgezonderd). Maar wanneer jouw brein went aan het middel en zelfs begint tegen te sturen op het moment dat het verwacht dat er gebruik aan komt dan is de kans groot dat de regelmatige gebruiker het gebruik zo ver opschroeft dat het brein moeite krijgt om zichzelf in evenwicht te houden (klanten en cursisten: het Kroko-niveau wordt verstoord).
Als je meer-dan-genoeg gebruikt dan mag verwacht worden dat je er zelfs situaties ontstaan die levensgevaarlijk zijn.

Als je de overdoseringsverschijnselen van een middel op een rij zet dan zie je dan ook vaak de overtreffende trap van de werking van een middel: Lees verder

Drie aspecten van #verslaving (bio-psycho-sociaal)

Verslaving is een bio-psycho-sociaal proces.

BreinMPKAls het proces van verslaving eenmaal op dreef begint te raken dan is het een proces dat echte aandacht verdient. Want als we het proces van verslaving op z’n beloop laten dan heeft het de neiging om alleen maar verder op te lopen en zich steeds verder “in te graven” in het brein en in de persoonlijkheid en in z’n omgeving.
Uiteindelijk zie je, in ieder geval biologisch en psychologisch, een situatie ontstaan waardoor daadwerkelijk het denkende brein ondergeschikt (in die zin zou je kunnen stellen: “slaaf”) lijkt te zijn geworden aan een klein maar belangrijk deel van de hersenstam. Géén leuke situatie en zéker geen situatie waarin je nog van het middel kunt genieten.
Het tegenovergestelde van verslaving aan iets in jezelf is in mijn ogen zelfverantwoordelijkheid. Kennis-van-zaken vind ik dus belangrijk bij het opvangen van verslaving. Met behulp van deze teksten hoop ik te voorkomen dat Lees verder