Huiswerk

Zelf aan de slag met jouw verslaving

Het is vaak wel verstandig om niet al te afhankelijk te zijn van behandelaars of coaches. Soms is het namelijk erg prettig om zelf alvast aan de slag te kunnen. De formulieren die ik gebruik zijn een uitbreiding op de formulieren die in de meeste vormen van verslavingszorg. Dus als je jezelf vertrouwen hebt gemaakt met het regelmatig beantwoorden van deze vragen, Dan kan je op de meeste plekken beginnen met een voorsprong, als dat nog nodig mocht zijn.

Daarom dus, voor de geïnteresseerde in zelfredzaamheid, een aantal pagina’s met ‘huiswerk’ uit de verschilllende fases van verslavingsbehandeling.
Niet dat iemand je controleert, niet dat iemand je overhoort zoals op school. Maar soms is het handig om dingen wel een beetje ouderwets te benoemen omdat het wel de bedoeling is dat je er ook mee aan de slag gaat.

Veranderen betekent doen. En huiswerk dat is iets dat je zelf kunt doen voor jezelf.

• Praat met Hans Formulieren "Ik en mijn verslaving"…

(zoals in de leveringsvoorwaarden genoemd blijven de copyrights eigendom van de auteur)